{"product_id":"book-9791193226438","title":"세계적인 면역학자 아보 도오루의 면역력을 높이는 밥상(개정판 2판)","description":"면역력 자가 진단표 \u0026amp; 면역강화 생활지침\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n면역력 강화 식사법 \u0026amp; 면역력을 높이는 1주일 식단\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n면역력을 높이는 식품으로 만든 간편 요리 레시피 91가지\u003cbr\u003e\n주요 내용\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n● 늘 스트레스에 시달리고 저체온에 잦은 잔병치레로 고생하던 저자 아보 도오루 박사가 직접 실천해 면역력을 높이는 효과를 본 면역력을 높이는 밥상의 비결을 소개했다. \u003cbr\u003e\n● 1주일만 실천해도 면역력을 높이는 1주일 식단 21가지 \u0026amp; 면역력을 높이는 식품으로 만든 간편 요리 레시피 91가지, 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 면역강화 식품과 식사법 \u0026amp; 식단을 체계적으로 정리했다. \u003cbr\u003e\n● ‘면역력 자가 진단표’를 수록. 자신의 생활·신체·정신 상태를 체크하여 스스로 자신의 ‘현재 면역 수준’과 ‘이번 주 면역력’을 점검·측정, 면역 상태를 확인하여 그에 맞게 면역력을 높일 수 있도록 도와주고 있다.   \u003cbr\u003e\n● 면역력을 이해하기 위해 기본적으로 알아야 할 다양한 지식들, 즉 면역·스트레스·자율신경·체온·호흡 등에 대해 도표와 일러스트로 알기 쉽게 설명하고, 자신의 체험담을 통해 쉽고 재미있게 풀어준다. 또 면역력이 저하되는 이유, 면역력이 저하되면 걸리는 질병, 매일 실천할 수 있는 면역강화 생활지침과 면역에 관한 궁금증을 Q\u0026amp;A 형식으로 정리해 독자들의 이해를 돕는다.  \u003cbr\u003e\n● 생활 속에서 면역력을 높여줄 수 있는 호흡법·목욕법·손톱자극법 등을 비롯한 면역강화 요법과 운동을 통한 면역강화법 등 누구나 쉽게 배워 활용할 수 있는 생활지침을 제시하고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960509903100,"sku":"9791193226438","price":28.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791193226438.jpg?v=1776015321","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791193226438","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}