{"product_id":"book-9791194697275","title":"하루 10분, 내 몸 리셋","description":"★★★ 구독자 53만 인간미 넘치는 건강멘토 ★★★ \u003cbr\u003e\n★★★ 20년 경력의 체육학 박사 ★★★  \u003cbr\u003e\n★★★ 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 ★★★\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n하루 10분씩 3주,\u003cbr\u003e\n고혈압과 당뇨에서 해방되고 뱃살이 빠졌다!\u003cbr\u003e\n중년이 되면 신체 기능이 저하되고 만성염증의 몸이 되기 쉬워진다. 리더의 자리에서 바쁜 회사 생활과 가정에서 아이와 부모님을 보살피다 보면 자신은 챙기기 더 어려워진다. 운동을 해야 한다는 건 알지만 시간을 내기 어려운 사람들을 위해 하루 10분 투자만으로 건강을 지킬 수 있게 도와주는 53만 유튜버 〈3H 인간미 넘치는 건강멘토〉의 책이 출간됐다. \u003cbr\u003e\n이 책을 통해 독자들은 올바른 호흡법부터 통증을 사라지게 하는 스트레칭과 자세, 각 질환에 따른 운동법, 식습관을 질병 없이 건강하게 사는 방법을 습득하게 될 것이다. 이미 통증으로 고통스러운 나날을 보내고 있는 독자라면 통증을 없애고 건강을 되찾는 비결 또한 알게 될 것이다. 자신에게 맞는 건강법을 찾아 100세까지 건강하게 사는 습관을 익혀보자.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48992588923132,"sku":"9791194697275","price":27.77,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791194697275.jpg?v=1776410318","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791194697275","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}