{"product_id":"book-9791194966036","title":"조종당하는 인간","description":"반복되는 실수와 중독, 끊을 수 없는 습관의 근원을 밝히다!\u003cbr\u003e\n『조종당하는 인간』은 뇌의 자동반응과 자기통제의 한계를 과학적·심리학적으로 밝힌 책이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n반복되는 충동, 끊임없는 후회, 멈출 수 없는 습관 속에서 “왜 나는 스스로를 제어하지 못할까?” “왜 자꾸 같은 실수를 반복할까?” 라는 질문에 실체적 답을 준다. 습관처럼 스마트폰을 들여다보고, 자극적인 음식을 멈추지 못하는 이유를 정면으로 설명하는 책이며 그 밖에, 고쳐야 한다고 생각하면서도 결국 또 반복하고 마는 거의 모든 행동의 근본적 원인을 담았다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 오랜 시간 뇌를 연구하며 60편 이상의 SCI 국제학술지 논문을 발표한 뇌과학 분야의 권위자다. 이 책은 저자의 최신 뇌과학 연구와 임상 경험을 바탕으로, 누구나 쉽게 이해할 수 있는 설득의 글로 뇌와 행동의 연관성을 풀어냈다. 또한 의지로만 해결할 수 없는 자기통제의 한계를 드러내며, 일상의 자동반응을 끊고 삶의 주도권을 회복하는 방법을 제시한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 특히, 뇌가 효율을 위해 반복된 경험을 자동화하고 인간을 ‘습관대로 반응하는 존재’로 만든다는 점에 독자의 주의를 이끈다. 이 부분에서 저자 특유의 정체성이 드러난다. 의학적 통찰을 넘어 인간을 깊이 사유해온 그는, 충동 때문에 반복적인 자괴감에 빠지지 않도록 돕기 위해 이 책을 썼다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“나는 왜 늘 같은 실수를 반복할까?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“나는 왜 고쳐지지 않을까?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“언제까지 원치 않는 행동에 끌려 다녀야 할까?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이러한 지극히 내밀하고 개인적인 질문들이 한 사람을 좌절이라는 깊은 수렁으로 밀어 넣는다는 점에서,그 패턴을 끊어내는 것이야말로 저자의 가장 중요한 제안이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 과학적 분석을 넘어, 반복되는 중독과 충동의 악순환을 어떻게 멈출 수 있을지, 뇌의 자동반응에서 벗어나 조종당하지 않고, 스스로 선택한 행동을 어떻게 완전하게 실행하며 살 수 있을지를 알려준다. 자신을 이해하고 스스로를 넘어서는 훈련의 출발점. 뇌의 자동조종을 멈추고 자유로운 선택을 회복하기 위한 실천적 훈련법이 담겨 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996849582332,"sku":"9791194966036","price":20.79,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791194966036.jpg?v=1776447362","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791194966036","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}