{"product_id":"book-9791197714009","title":"어바웃 번아웃","description":"번아웃은 결코, 당신의 잘못이 아니다.\u003cbr\u003e\n그러니 ‘나는 괜찮다. 아무렇지 않다.’라는 위험한 낙관을버려야 한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n충전이 필요한 시기\u003cbr\u003e\n사회는 해마다 변화되는 시간이 점점 빨라지고 있고 이에 따른 에너지 소모량은 더 커지고 있다.\u003cbr\u003e\n또, 코로나 팬데믹을 겪으며 피로의 시간을 보내고 있다.\u003cbr\u003e\n개인적으로, 사회적으로 성장 위주의 생활에 익숙해 왔던 나에게 제동을 걸어야 할 때다.\u003cbr\u003e\n아직 많은 사람이 멈추는 법을 모르고 앞으로만 나아가고 있다.\u003cbr\u003e\n몸과 마음에서 오는 경고등을 무시하면 결국, 번아웃 증후군에 빠지게 되고 오히려 우리의 목적이나\u003cbr\u003e\n목표를 이루는 데 더 많은 시간과 고통스러운 시간을 보내야 할 수도 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n번아웃, 알아차림이 해결의 시작!\u003cbr\u003e\n알아차림은 문제 해결의 시작이다.\u003cbr\u003e\n대부분 자신에게 무슨 일이 생겼다는 것을 인식하지 못해 순식간에 번아웃에 빠졌다고\u003cbr\u003e\n생각하는 경우가 많다.\u003cbr\u003e\n하지만 지금도 당신의 몸과 마음에선 수많은 신호를 보내고 있을 것이다.\u003cbr\u003e\n경고등이 켜졌을 때, 돌아봐야 한다.\u003cbr\u003e\n잠시 바쁜 걸음을 멈추고 삶의 속도를 줄이면서\u003cbr\u003e\n당신에게 보내는 신호를 헤아려 보는 충전의 시간이 필요하다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996823924988,"sku":"9791197714009","price":17.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197714009.jpg?v=1776447237","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791197714009","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}