{"product_id":"book-9791199305113","title":"피곤한 몸과 마음을 위한 쉼 매뉴얼","description":"“쉼이 필요하다는 걸 알면서도 왜 우리는 제대로 쉬지 못할까?”\u003cbr\u003e\n일과 관계에 치여 자신을 돌보지 못한 채 살아가는 2030 직장인들을 위한 실전형 쉼 매뉴얼.\u003cbr\u003e\n이 책은 일상 속 번아웃 신호를 읽고, 그에 맞는 쉼의 방식과 루틴을 설계할 수 있도록 돕는다. 세부적인 쉼의 실천 방법들을 10가지 유형으로 나누어 감성적이지만 실질적으로 다루며, 독자가 ‘내게 맞는 쉼’을 구체적으로 찾을 수 있도록 이끈다.\u003cbr\u003e\n7년차 직장인이자 웰니스를 매일의 감각에 녹여내며 복잡한 업무 속에서도 자신을 지켜내기 위해 기록하고 실험해온 회복의 기술을 이 책에 담았다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48993024442620,"sku":"9791199305113","price":16.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791199305113.jpg?v=1776412617","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791199305113","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}