5가지 사랑의 언어, 사랑의 어휘력

나는 사랑한다고 했는데, 왜 그 사람은 사랑받지 못했다고 느낄까?
그의 사랑의 언어를 알면서도 왜 관계는 여전히 엇갈릴까?

"가장 중요한 사랑의 언어는
사랑하는 사람이 가장 듣고 싶어하는 언어입니다"
게리 채프먼

김재원 아나운서
박상미 심리상담가
신애라 배우
이광민 정신건강의학과 의사 추천!



전 세계 2천만 부 베스트셀러
1억 5천만 명이 발견한 사랑의 언어,
『5가지 사랑의 언어』 게리 채프먼 화제의 신간


우리는 사랑을 위해 많은 것을 한다. 시간을 내고, 선물을 준비하고, 도와주고, 칭찬하고, 함께 있으려 애쓴다. 그런데도 우리가 건넨 진심이 외면이나 무관심으로 돌아올 때, 당혹감과 좌절을 느낀다. 내가 이렇게까지 하는데 왜 몰라 줄까? 나는 사랑한다고 했는데, 왜 그 사람은 사랑받지 못했다고 느낄까? 그의 사랑의 언어를 알면서도 왜 관계는 여전히 엇갈릴까? 도대체 무엇이 문제일까?

『5가지 사랑의 언어』로 전 세계 1억 5천만 명의 독자들에게 관계의 이정표를 제시했던 게리 채프먼 박사와 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가이자 수많은 커플을 코칭해 온 심리학자 부부 레스·레슬리 패럿이 만났다. 5가지 사랑의 언어라는 기초 위에, 사랑을 더 구체적으로 다루는 '어휘력'이라는 새로운 차원을 쌓아 올린다. 왜 내 사랑은 상대에게 전달되지 않는지, 어떻게 하면 이 불안과 시행착오를 넘어 깊은 연결로 나아갈 수 있는지, 이 책은 그 질문에 대한 실제적인 해답이자 실전 매뉴얼이다.


내 사랑은 왜 이렇게 어려울까?

사랑의 언어를 유창하게 구사하지 못하는 이유는 완벽한 선물을 준비하지 못해서도, 함께하는 시간이 부족해서만도 아니다. 우리가 너무 자주 자기 자신에게만 집중한다는 데 있다. 채워지지 않은 욕구, 끝없이 밀려드는 할 일, 과도한 몰입, 해결되지 않은 상처는 우리의 마음을 산만하게 만든다. 사랑하는 사람을 최우선에 두고 있다고 생각하지만, 실제로는 나의 일정과 감정, 우선순위에 매몰된 채 사랑하는 흉내만 내고 있을 때가 있다. 아무리 좋은 의도라도 자기중심성은 조용히 사랑을 갉아먹는다.


5가지 사랑의 언어와 22가지 구체적인 표현법

이 책은 5가지 사랑의 언어 안에 숨겨진 22가지의 구체적인 표현법을 소개하며, 사랑을 더 정확하게 전달하는 법을 알려 준다. 외향성과 내향성, 느긋한 성향과 책임감이 강한 성향 등 성격에 따라서도 같은 사랑도 전혀 다르게 받아들여질 수 있다는 사실도 보여 준다.
우리는 흔히 사랑의 언어를 '알아내기만 하면' 모든 문제가 해결될 것이라 생각한다. 하지만 외국어를 배울 때 단어 몇 개를 안다고 해서 유창하게 대화할 수 없듯, 사랑도 마찬가지다. 상대의 언어를 아는 것은 첫걸음에 불과하다. 같은 인정의 말이라도 어떤 표현은 마음을 움직이고 어떤 표현은 스쳐 지나간다. 같은 봉사라도 어떤 행동은 감동이 되고 어떤 행동은 의무처럼 느껴진다. 결국 사랑에도 어휘력이 필요하다.


사랑하고 싶은 모든 사람을 위한 관계의 바이블

사랑하는 사람이 가장 듣고 싶은 방식으로 말하고, 가장 깊이 느낄 수 있는 방식으로 표현할 때, 사랑의 언어는 비로소 더 유창해진다. 배우자와 연인, 부모와 자녀, 사랑하는 사람과 더 깊이 연결되고 싶은 모든 이들을 위한 가장 실용적인 안내서이자 관계의 바이블이다.
그럼에도 우리는 가끔 실패할 것이다. 사랑의 언어를 잊어버리기도 하고, 다른 일에 마음을 뺏겨 산만해지기도 하고, 어느 순간에는 나의 필요가 무대 중심을 차지할 수도 있다. 하지만 그래도 괜찮다. 사랑하는 법을 배우는 것은 악기를 배우거나 외국어를 마스터하는 것처럼 시간이 걸린다. 중요한 것은 계속해서 그 노력으로 돌아오는 것이다. 인정하는 말이든, 함께하는 시간이든, 선물이든, 봉사든, 스킨십이든 사랑의 언어를 연습하는 것이다. 반복해서. 계속.

프롤로그 | 사랑의 어휘력이 필요한 이유

1부 | 문제 The Problem
1장. 사랑도 통역이 되나요?
사랑이 오역되는 6가지 이유

2장. 늘 바닥을 보이는 이상한 사랑 탱크
오늘의 사랑 탱크는 몇 점인가요?

3장. 사랑의 언어를 유창하지 못하게 하는 것들
자기중심성과 3가지 방해물

2부 | 해결 The Solution
4장. 사랑의 행간을 읽는다는 것
말하지 않은 마음까지 듣는 제3의 귀

5장. 마음만이 아니라 머리로도 사랑하기
공감이라는 사랑의 기술

6장. 성격에 따라 달라지는 사랑의 언어
성격은 5가지 사랑의 언어에 어떤 영향을 줄까?

3부 | 전략 The Tactics
7장. 인정하는 말
마음을 움직이는 한마디

8장. 함께하는 시간
지금을 의미 있는 순간으로 만드는 법

9장. 선물
소중한 보물을 풀어 보는 기쁨

10장. 봉사
일상의 수고를 사랑으로 바꾸는 힘

11장. 스킨십
말하지 않고도 진심을 전하기

에필로그 | 사랑의 언어를 아름답고 풍부하게 구사한다는 것

게리 채프먼 『5가지 사랑의 언어』 시리즈의 저자이자, 신뢰받는 상담가이자 목회자인 게리 채프먼은 수십 년간 사람들이 서로 사랑을 표현하고 견고한 관계를 구축하도록 돕는 데 헌신해 왔다. 전 세계 2천만 부 이상 판매된 그의 대표작 『5가지 사랑의 언어』는 1억 5천만 명이 넘는 독자가 자신의 사랑의 언어를 발견하게 하여 관계 혁명을 불러일으켰다. 현재 그는 'Marriage and Family Life Consultants, Inc.'의 대표로 활발히 강연하고 있으며, 아내 캐롤린과 함께 노스캐롤라이나에 거주하고 있다.