코칭 내 모든 어려움 한 방에 날리기

행복한 변화와 성장의 길잡이



아무리 좋은 방안이라도 실행하지 않으면 결코 그것이 자신의 것이 될 수 없다. 우리가 겪고 있는 이슈에 대한 조언과 충고는 우리 주변에 넘친다. 그럼에도 우리는 항상 행복한 삶에 목말라 하고 있다. 아마도 그 갈림길은 아는 것과 실행하는 것의 차이에 달려 있을 것이다. 이 책은 바로 사람들이 그토록 넘기 힘든 실행력을 높이기 위한 길잡이 역할을 하고 있다. 이슈마다 고민하여 찾은 대안을 일과 삶의 현장에서 직접 실행해 본 결과가 생생하게 담겨있다. 실패하거나 성공한 모습이 있는 그대로 적시되어 있고, 무엇을 보완하면 다시 실패를 딛고 일어나 실행할 수 있는 지를 보여 주여 마침내 행복한 변화와 성장에 이르는 길을 제시하고 있다.

직장인과 코치 모두를 위한 코칭의 실제



실제 코칭 진행 과정의 적나라한 모습



사람의 변화를 이끌 강력한 툴로 코칭이 각광받고 있는 요즘 각종 코칭에 대한 이론과 스킬을 소개하고 있는 책은 있지만, 실제로 코칭이 이루어지는 과정을 보여주는 책은 없다. 해결하고 싶은 이슈에 대한 목표는 어떻게 수립하는지, 현재 자신의 모습을 자각하게 하는 방법은 무엇인지, 그리고 현재 모습과 대비된 목표를 이루기 위한 효과적인 방안은 어떻게 찾아가는지가 사례와 함께 친절하고도 상세하게 안내되어 있다.

그러므로 코치와 피코치는 물론, 직장인 또는 생활인 누구나 한편의 여행과 같은 이슈 해결 과정(코칭 과정)을 따라가다 보면 어느새 자신도 '아하, 이렇게 하면 문제가 풀리구나!'하는 '아하 포인트'에 이를 수 있다.



이론에 근거한 개인 맞춤형 해결 방안과 전략



저자는 다양한 코칭 경험에서 파악한 이슈를 종합 정리하여 크게 3개로 대분류(리더십과 소통 및 자기 이해)한 다음 이를 각기 세분류하여 모두 21가지 이슈로 구분하였다. 이러한 이슈는 누구에게나 흔히 있는 것으로 독자들은 책을 읽어 가면서 자신과 유사한 사례를 찾아 볼 수 있고, 자신에게 적합한 맞춤형 해결 방안을 얻을 수 있다.

또한 21개 전략 마다 간단한 코칭 과정 요약과 함께 코칭에서 활용한 이론을 제시하고 있다. 사람에 대한 전반적인 이해를 돕는 심리학은 물론, 조직행동과 경영에 관한 각종 이론이 활용되고 있어, 독자는 각 해결방안이 도출되고 변화와 성장을 가져오는 이론적인 근거가 무엇인지 알 수 있다는 장점이 있다.

[ 프롤로그 ]



[1장 누구나 잠재력이 있다 - 리더십]



01ㆍ관점을 바꾸어 보자

02ㆍ성향에 맞춘 리더십을 활용하자

03ㆍ행동의 이유를 알고 하자

04ㆍ몸에 맞는 옷을 입자

05ㆍ진행 과정을 미리 따져보자

06ㆍ하고 싶은 것을 하자



[2장 누구든 소통하면 풀린다 - 커뮤니케이션 및 대인 관계]



01ㆍ필요한 것을 찾아 보완하자

02ㆍ변화는 나부터 시작하자

03ㆍ소통을 배우고 익히자

04ㆍ한 발 떨어져서 바라보자

05ㆍ서로 윈윈하는 무패 방법으로

06ㆍ갈등 진행 과정을 알면 해결책이 보인다

07ㆍ긍정적 가교자가 되자

08ㆍ관계 개선은 결국 소통으로



[3장 누구인가, 나는? - 자기 이해]



01ㆍ나를 알면 신세계가 열린다

02ㆍ성취했던 경험을 재활용하자

03ㆍ감정 지수를 높이자

04ㆍ일과 사랑의 균형을 이루자

05ㆍ의미 있는 일을 찾아보자

06ㆍ내면의 성숙은 행동으로 표현된다

07ㆍ재미있으면서 잘하는 것을 찾자



[ 에필로그 ]



[ 참고 문헌 ]

박유찬 저자 박유찬은 『코칭을 통하여 사람들이 행복한 삶을 살도록 돕는』 것을 비전으로 품고 있는 저자는 연세코칭 아카데미에서 코칭의 스킬을 학습한 뒤, 광운대학교 교육대학원 코칭심리 석사과정에서 코칭의 이론적 근거에 대한 이해를 키웠다.

졸업 후에는 관계 리더십 코칭, 신경언어 프로그램(NLP) 코칭, 인지행동 치료(CBT) 등을 계속 수학하였으며, 이를 기반으로 이론에 입각한 근거 기반 코칭을 하고 있다.

현재 한국은행 인재개발원 교수로서 조직원을 대상으로 일대일 코칭 및 강의 등을 활발하게 진행하고 있으며, 이밖에 청소년 대상 커리어 및 학습 코칭 등 다양한 분야에서도 활동하고 있다. 그는 한국코칭 심리학회의 코칭심리사 1급이며, 아울러 연세코칭 아카데미(YCA) 및 한국코치협회(KCA) 인증 전문코치이다.

저서로는 코칭에 관한 《코칭, 마음을 열다(2012)》, 《행복 코칭(2015)》 이외에도 수필집인 《아들의 꿈, 아빠의 꿈(2001)》, 《박하사탕 이야기(2004)》 등이 있다.