활인심방(수정판 3판)
퇴계선생 건강법
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퇴계선생 건강법『활인심방』. 이 책은 삶이 주어진 자기 목숨이 다할 때까지 병없이 천수를 누리도록 하는 방법을 친절하게 설명하고 있다. 또한 육체적인 수련만을 목적으로 하는 것만이 아니고 마음을 어떻게 다스려야 하는가에 대한 공부도 강조하여 그 방법에 대해서 설명하고 있다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
제목풀이
『활인심방』이란 어떤 책인가
편역자의 말
1. 마음이 편안하면 병이 없다
2. 좋은 생활 습관에 건강이 있다
3. 마음을 편안하게 하는 보약
4. 사람은 덕德이 있어야 건강하다
5. 새벽에 일어나야 건강하다
6. 심心이 정情을 잘 다스리면 병이 없다
7. 나는 대자연과 하나다
8. 소리에 신비한 힘이 있다
9. 운동으로 내장을 튼튼히 한다
10. 침을 삼키면 오래 산다
11. 기氣를 먹으면 늙지 않는다
12. 음식으로 몸을 보양保養하는 방법
『활인심방』이란 어떤 책인가
편역자의 말
1. 마음이 편안하면 병이 없다
2. 좋은 생활 습관에 건강이 있다
3. 마음을 편안하게 하는 보약
4. 사람은 덕德이 있어야 건강하다
5. 새벽에 일어나야 건강하다
6. 심心이 정情을 잘 다스리면 병이 없다
7. 나는 대자연과 하나다
8. 소리에 신비한 힘이 있다
9. 운동으로 내장을 튼튼히 한다
10. 침을 삼키면 오래 산다
11. 기氣를 먹으면 늙지 않는다
12. 음식으로 몸을 보양保養하는 방법
저자
저자
이동한
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