몸살림(내일을여는지식 철학 32)

우리 사회에서 빚어지고 있는 각종 질환, 자살, 폭력, 성 불평등은 매우 심각한 수준으로, 개인의 위기, 사회의 위기, 생명 위기의 현실을 여실히 보여주고 있으며, 이러한 문제는 곧 개개인의 '몸의 문제'로 귀결된다. 경제적 부와 높은 교육 수준에도 불구하고 많은 사람이 병으로 죽고 자살을 하며, 건강하지 못한 생활과 빈발하는 폭력에 시달린다. 이와 같은 사회현상은 우리 삶의 근간을 흔드는 천재지변이나 전쟁과 다르지 않다.



이 책은 사회의 문제, 건강의 문제 등을 풀기 위하여 삶의 현장에서 드러나는 다양한 몸의 문제를 살펴보고, 지금까지 우리는 몸을 어떻게 보아 왔으며, 어떻게 보아야 할 것인지, 그리고 이에 대한 우리의 구체적 대응 행동은 어떠해야 하는지에 대하여 다양한 방향 제시와 정보를 소개하고자 한다.

프롤로그



Ⅰ. 몸·치유

1. 몸의 비주체 문제

반생명의 오늘

비주체가 된 몸

2. 주체로서의 몸

몸과 주체

심신일여의 몸

3. 치유주체와 심신 통합적 접근

의료의 문제와 한국의 건강문화 비판

심신의학과 치유주체

체험사례－너무나 소중한 몸의 마음

치유에 대한 양심의 소리



Ⅱ. 수련·깨침

4. 몸살림

왜 몸살림인가?

몸살림이란?

한국의 수련문화 비판

수련주체

5. 몸살림 수련

몸의 교육으로서 몸살림 수련

스스로 돌아보기-주체로서의 나와 삶의 깨침

명상 깨닫기－깨어 있는 마음

숨 깨닫기－생기 있는 몸

감각 깨우기

진동 깨우기

기감 깨우기

6. 일상에서의 몸 살리기

여성과 직장인을 위한 건강 바로보기

부위별 몸 읽기와 감각 깨우기

7. 나는 무엇을 깨달았나?

삶에 깨침이 있다

몸 깨침 15가지－몸살림의 바람



에필로그

미주(참고문헌)

부록

1. 몸살림을 함께 하면서－정재훈

2. 나의 부모 치유사례 기사

3. 몸살림 수련일지 모음

4. 몸살림의 모습들

황정현 저자 황정현은 제주도의 한적하고 아름다운 바닷가 '한모살'이 있는 정겨운 시골, 월정에서 출생하였다. 어린 시절을 자연의 동물들과 어울리며 지내다, 10살에 서울로 이사를 한 후 요가, 단전호흡, 무술 등을 접하게 되면서 동양의 수련을 하게 되었다. 1980년대 대학재학 시, 명상철학과 사회운동에 관심을 갖다 1987년에 내적인 각성 체험을 통해 몸이 곧 생명으로서 삶의 주체이며 깨침이라는 자각으로 본격적인 수련세계의 길을 걷게 된다. 1990년대 초에는 생명과 수련운동의 성격을 지닌 몸살림이란 이름을 창안하여 여성평화의 집, YWCA, 크리스챤아카데미, 아태평화재단, 참여연대, 이화여대, 한양대, 서강대, 명지대 등에서 몸살림을 지도하였고, 왔으며 2001년 중국하이난도에서 열린 제1회 세계건강태극권대회에서 1등을 하기도 했다, 서울 사대부고와 동국대 예대 미술학과를 걸쳐, 명지대 대학원 체육학과 석ㆍ박사과정과 상명대 박사과정에서 몸학, 동양수련, 예술동작치료, 건강관리를 전공하였고, 명지대 대학원에서 「주체로서의 몸 살리기」로 석사학위를, 「마음 깨침의 몸」으로 박사학위를 받았다. 현재 명지대에서 강의를 하면서 몸살림대표로 개인과 공동체를 위한 몸살림 모임을 이끌고 있다. 사회단체, 기관, 기업체, 대학 등에서 생명의 사각지대로 밀려난 신체를 깨우는 몸 감수성 자각운동으로서 명상, 단전호흡, 요가, 태극권, 기공, 감각깨우기, Healing Touch, 몸살림건강강좌 등을 지도하고 있고, 양성평등, 성희롱예방, 성매매예방교육전문강사로도 활동하며 개인과 사회치유에 힘쓰고 있다.