생체검진법(건강상태를 측정하는)

한의사로서 매일 환자를 진찰하고 건강법을 안내하고 있으나, 환자에게 자세하게 그 방향과 방법을 제시하지 못하는 면이 있다. 이는 핑계 같지만 나만의 문제가 아니라 우리나라 건강보험 의료시스템에 의한 의료인의 전반적인 상황이라고 본다. 암 환자나 오랫동안 투병 중인 환자도 일상적인 식이요법과 같은 기본 건강법이나 어떤 의학정보도 갖지 못하고 내원하는 경우가 있다. 하물며 일반 병증의 환자야 오죽하겠는가. 오늘날 TV에서 수준 높은 건강프로그램을 제작하여 상영하는 경우가 많아 국민의 요구에 부흥하고 있는 점은 그나마 다행이다.

의료와 건강정보에 대한 대중의 기대에 비해 의학계는 아직 미흡한 점이 많다. 의료정보가 공개되고 확산되어 많은 사람들이 건강 정보를 가지고 있다. 그런데 자신의 건강상태를 잘 알지 못하고 의학지식이나, 대체요법사에게 의지해서 건강을 증진시키고자 하지만 별 다른 효과를 보지 못하거나 도리어 나빠지기도 한다. 자신의 건강상태를 큰 틀에서 이해하고, 병증 깊이의 정도를 이해할 수 있다면 자신에게 맞는 건강법과 치료법을 선택할 것이고 그래야만 효과적인 성과가 있으리라 본다. 생체 건강검진법을 통해서 평소 자신의 몸 상태를 잘 알고 가벼운 감기몸살에서 고혈압, 당뇨 등 성인병과 불임, 암, 중풍 등 중증의 질환에 이르기까지 조기에 예측하여 미연에 방지하고 치유할 수 있었으면 하는 바람이다. 또한 이미 병발한 상태라고 하여도 몸 상태에 적절한 치료를 할 수 있는 길이 되길 바란다.



이 책이 건강실천서적은 아니지만, 생체 에너지의 상태를 보다 분명히 알고 그에 맞는 건강법을 실행하는데 있어 올바른 나침반이 될 수 있으리라 생각한다. 우리가 건강한 삶의 길을 가는데 얼마나 많은 누수와 헛됨이 있는 지 부디 성찰하여 자신의 건강에 도움을 얻기 바란다.

PART 01 건강을 찾아서



제1장 건강하게 살자

1. 건강을 회복해야 하는 이유

2. 몸은 건강을 원한다

3. 건강은 회복할 수 있다



제2장 건강해지기 위한 조건

1. 건강이 무엇인지를 알아야 한다

2. 건강상태를 파악할 수 있어야 한다

3. 건강회복의 비결



제3장 병은 어떻게 나타나는가?

1. 병은 하루아침에 발생하지 않는다

2. 병은 1이 아니라 10에서 발생한다

3. 건강한 상태에서는 스트레스를 받는다고 해도 증상이 발현되지 않는다

4. 병이 발현되면 낫기 어려운 이유를 살펴보자

5. 건강은 건강할 때 지키고 병은 미병일 때 치료해야 한다



PART 02 건강의 길을 찾는 한의 진단법의 연구



제1장 기(氣) 측정에 대해서

1. 기(氣) 측정이란 무엇인가?

2. 기(氣) 측정의 연구과정

3. 기(氣) 측정의 임상사례

4. 기(氣) 측정의 과제－주관적이며 활용상 한계가 있다

5. 기(氣) 측정에 대한 결론



제2장 맥진(脈診)에 대해서

1. 맥진(脈診)이란 무엇인가?

2. 맥진을 통해서 얻은 소견

3. 맥진을 통해 본 암에 관한 소견

4. 맥진을 통한 환자의 진찰 사례



제3장 건강레벨에 대해서

1. 건강레벨이란 무엇인가?

2. 건강레벨을 알아야 하는 이유

3. 건강레벨이 왜 중요한가?

4. 건강레벨의 터득과정

5. 건강레벨의 8단계

6. 건강레벨의 자가평가



PART 03 건강상태를 측정하는 대체검진방법

들어가며－건강상태를 진단하는 책을 발간하게 된 동기



제1장 O-Ring테스트란

1. O-Ring이란 무엇인가?

2. O-Ring테스트의 방법

3. O-Ring테스트의 습득과정

4. O-Ring테스트에 대한 이해



제2장 한의학 진단에서 O-Ring테스트의 활용

1. 자신이 알아야 할 건강상태

2. 한의 진단소견을 토대로 한 생체테스트의 과정

3. 생체테스트를 제대로 이해하기 위한 조건

4. 환자가 알아야 할 맥진을 통한 생체테스트의 의학적 활용-조기진단이 필요한 이유

5. 맥진을 토대로 한 O-Ring테스트의 실례

6. 궁금한 점(Q&A)



책을 정리하며－진단법에 대한 오해와 진실

최희석 저자 최희석은 원광대학교 한의과대학 및 동 대학원 졸업, 전) 조선대학교 환경보건대학원 겸임교수광주환경운동연합 지도위원, 현) 대한한의사협회 명예기자광주한방병원협의회 회장ㅠ 네이버 상담한의사 우수회원(2010), 틔움키움 광주전남네트워크 이사광주외국인노동자건강센터, 한방의료 참여광주시민센터 의료인 모임자연그린한방병원 대표원장

저서
『임상맥진강좌 입문』
『임상한의학, 어떻게 공부할 것인가』
『한의학의 암 진단과 치료』
『태교신기』
『한의사의 하루진료』
『암환자의 임상사례집』
『100일 기도』
『심의(心醫) 마음을 읽는 한의학』한의사를 위한 의학정보 인터넷카페(희망의 한의학)