노후 행복 레시피

길어진 인생, 어떻게 준비해야 할까요?

일, 건강, 자원봉사, 여가활동, 삶의 태도, 돈, 귀촌 등

성공적인 두 번째 인생을 살기 위한 10인의 인생 비결



인간이 동경하던 100세 시대가 현실이 됐다. 갑자기 주어진 보너스 같은 시간, 어떻게 꾸려가야 할까? 설립 10주년을 맞은 한국노인인력개발원은 100세 장수시대를 맞아 일, 건강, 자원봉사, 여가활동, 돈, 귀촌 등 10가지 핵심 요소를 중심으로 성공적인 삶을 살아가는 열 명의 시니어들을 찾아 행복한 노후를 꾸리는 그들만의 비법을 《노후행복 레시피》에 담았다.



마음경영부터 재무관리까지 100세 인생을 살면서 준비해야 할 해법 10

어린 시절 약하게 태어났지만 현재 96세로 정정한 삶을 살고 있는 김형석 연세대학교 철학과 교수는 나이 들수록 품위를 잃지 않고 젊은 사람의 말에 귀기울이는 자세가 중요하다며 존경받는 노인으로 살기 위한 삶의 자세에 대해 이야기한다. 배낭 하나 메고 세상 여행을 하는 (주)사라토가의 도용복 회장은 "실수 없는 성숙"은 없다며 나이에 구애받지 말고 마음먹은 것을 실천하는 삶의 자세를 강조한다.

"봐주지 마라, 노인들이 저 모양이라는 걸 잘 봐두어라"라는 말로 화제가 된 채현국 이사장은 자기 삶을 스스로 경영하면 모두 훌륭한 노인이 될 수 있다며, 자기 존중을 이기심으로 바뀌지 않도록 경계할 것을 당부한다. 10년 동안 귀촌?귀농을 준비해 성공적인 노후생활을 영위하고 있는 노해석?손영이 부부의 특별한 준비 과정과, 글로벌 브랜드인 나이키에서 30년 동안 재무통으로 일한 후 현재 노인 인턴사원으로 근무하고 있는 정윤민 씨의 노후를 위한 재무관리 비법은 일과 돈에 대해 고민이 많은 이들에게 귀한 조언이 될 것이다. 또한 봉사활동으로 새로운 삶의 에너지를 찾았다는 전휘자 씨의 인터뷰도 작은 실천이 큰 변화를 일으킨다는 것을 보여주는 귀한 사례다. 마지막으로 한국 호스피스의 개척자이자 발전의 산 증인인 이경식 교수는 죽음은 두려움의 대상이 아닌 '삶의 일부'이자 '삶의 완성'으로 남은 삶을 어떻게 살아갈 것인가에 대해 귀한 지혜를 주고 있다. 수많은 사람들이 죽음을 맞는 과정을 지켜본 이로서 유한한 삶을 살고 있는 우리가 지녀야 할 용기와 마음관리, 이타적인 사랑에 대해 이야기한다. 이 외에도 10명의 주옥같은 인터뷰와 한국노인인력개발원에서 10년간 축적한 노인의 삶에 대한 자료는 100세 시대를 맞은 한국인들에게 값진 선물이 될 것이다.



김형석: 96세 철학자가 인생을 사는 법

도용복: 유서 쓰고 길 위의 학교로 떠나는 여행자

김호: 한국의 살아 있는 명장, 다시 그라운드에 서다

박상희: 끝없는 열정, 일과 함께 행복한 후반 인생을 열다

채현국: 나이 들수록 꼰대는 되지 맙시다

노해석 손영이 부부: 함께여서 두 배 행복한 귀촌

정윤민: 30년 재무통의 행복한 후반 인생을 위한 재무 준비

박기환: 탄자니아에서 띄우는 노후행복 편지

전휘자: 나눔을 위해 밥 퍼주는 여자

이경식: 행복한 삶, 죽음을 대하는 우리들의 자세

1부 늘어난 삶, 인생의 모든 게 달라져야 한다

호모 헌드레드, 신인류의 등장

새로운 인생 시간표가 필요하다

늙음에 대한 편견

오래 사는 삶의 축복, 준비된 사람만이 누릴 수 있다



2부 행복한 노후, 그 황금 레시피를 찾은 사람들

김형석: 96세 철학자가 인생을 사는 법

도용복: 유서 쓰고 길 위의 학교로 떠나는 여행자

김호: 한국의 살아 있는 명장, 다시 그라운드에 서다

박상희: 끝없는 열정, 일과 함께 행복한 후반 인생을 열다

채현국: 나이 들수록 꼰대는 되지 맙시다

노해석 손영이 부부: 함께여서 두 배 행복한 귀촌

정윤민: 30년 재무통의 행복한 후반 인생을 위한 재무 준비

박기환: 탄자니아에서 띄우는 노후행복 편지

전휘자: 나눔을 위해 밥 퍼주는 여자

이경식: 행복한 삶, 죽음을 대하는 우리들의 자세



3부 누구나 할 수 있다! 행복한 노후를 위한 인생 설계

인생 후반전, 내가 선택하고 사는 것이다

기나긴 후반 인생, 돈보다 일이다

노후 준비자금 10억은 뜬 구름 잡는 얘기다

시간 디자인, 머니 디자인보다 중요하다

노후행복의 꽃은 '건강'이라는 땅 위에서 핀다

가장 확실한 노후 준비, 성공적인 인간관계

배우자의 존재만으로도 축복이다

아름다운 성숙을 위한 정신과 마음의 힘

박용주 저자 박용주는 성균관대학교 경제학과를 졸업하고, 미시간대학교 대학원에서 경제학 석사, 한국체육대학교 대학원에서 이학박사 학위를 받았다. 행정고시 24회로 공직에 입문한 이래 보건복지부에 30여 년간 근무하면서 저출산고령사회정책실장, 연금정책관, 공보관, 기초노령연금추진 단장, 주미한국대사관 참사관을 지냈으며, 한양대학교 보건의료연구소 연구교수를 역임했다. 현재 한국노인인력개발원장으로 재직하면서 가톨릭대학교 겸임교수로 활동하고 있다.