희망 소식

본서는 불안과 두려움으로 인해 위궤양이나 관절염 등 다양한 심인성 질환을 겪는 사람들뿐 아니라 일상적으로 염려와 근심과 걱정이 많은 이들에게 좋은 지침을 제공한다. 불안과 두려움으로 일상생활조차 제대로 영위해나가지 못하는 사람들 안에 뿌리박힌 불안과 두려움은 약물이나 심리치료나 여타 종교로도 완전히 제거할 수 없다고 저자는 말한다. 또한 불안과 두려움을 회피한다고 해서 피할 수 있는 것도 아니라고 한다. 그것은 우리가 불완전하고 한시적인 죄의 세상에서 시간과 공간과 환경의 제약 속에 살기 때문이다. 우리는 다만 그 불안과 두려움을 줄여나갈 수 있을 뿐이다. 그래서 저자는 불안과 두려움을 약화 내지는 감소시키는 법은 불안과 두려움 그 자체를 인정하고 회피할 것이 아니라 당당히 그에 맞서 나가는 것이 그 해결책이라고 말한다. 즉 자신을 불안과 두려움에 가두는 그릇된 신념을 극복할 수 있을 때까지 "활기차고 부지런하며 행동하는 믿음"으로 그 두려움의 대상과 상황에 자신을 노출시킬 것을 제안한다.



[추천 독자]

ㆍ불안과 두려움 등 정서적 문제를 해결하고 싶은 그리스도인

ㆍ목회 현장에서 사역하는 교역자

ㆍ불안과 두려움 등 정서적 문제를 가진 사람들을 돕는 상담가



추천사

이 책의 저자인 윌리엄 D. 베커스(William D. Backus)는 친근하고 따뜻한 상담치료자로 오래전부터 심리적 문제를 다루는 다양한 치유방법을 여러 저술을 통해 우리에게 제시했다. 베커스는 목회자인 동시에 임상심리학자였으며, 복음주의 상담학자로서 기독교 인지행동 치료기법을 오랫동안 활용한 상담학자이다. 아울러 윌리엄 D. 베커스의 이 책, 『희망 소식: 불안과 두려움에 맞서고 싶은 사람에게』(The Good News about Worry)는 기독교인이 불안과 두려움을 어떻게 다루어야 하며 그 이면의 영적인 이유가 무엇인지를 성경과 더불어 사회과학적 방법을 통해 살펴보고, 이에 대해 베커스 특유의 따뜻함으로 해결책을 제시하고 있다.

추천사(변영인 박사) 5

저자 서문 7

역자 서문 10

1장 사람은 누구나 다 불안을 느끼고 사는가? 15

2장 실제적 범인: 회피 37

3장 전형적인 이중구속 61

4장 위장된 불안 85

5장 불안에 대한 영적 근거 103

6장 두 가지 인격 123

7장 불안의 실제 원인 137

8장 우리는 얼마나 자유로워지기를 원하는가? 151

9장 강물에 씻어버리기 163

10장 자신을 노출하기 177

11장 악순환 끊어버리기 199

12장 신화적 신념 깨뜨리기 215

13장 진리를 자신의 마음에 옮겨놓기 229

14장 불안한 감정 수용하기 247

15장 불안과 공포 줄이기 263

16장 광장공포증: 공황에 대한 두려움 285

17장 근심과 걱정을 (거의) 멈추게 하는 방법 303

윌리엄 D. 베커스 저자 윌리엄 D. 베커스(William D. Backus)

미국 Concordia College(B.A.)

미국 Concordia Seminary(M.Div., Th.M.)

미국 University of Minnesota(Ph.D. 임상심리학)

미국 Center for Christian Psychological Services 소장

미국 North Heights Lutheran Church 목사



저서

Telling Yourself the Truth: Find Your Way Out of Depression, Anxiety, Fear, Anger, and Other Common Problems by Applying the Principles of Misbelief Therapy (Bethany House Publishers, 2000) 외 20여 권