뇌부터 정력까지 노화와 이별하는 법(양장본 Hardcover)

회춘의 비밀, 자율신경에서 찾다

이 책은 그동안 막연하거나 왜곡된 정보 속에 가려져 있던 '젊음과 정력, 그리고 건강 회복'의 문제를 의학 교과서에 근거한 과학적 설명으로 풀어낸다. 흔히 부담스럽게 여겨지는 '성(性)'이라는 주제를 외설이나 자극이 아닌, 인체 생리와 자율신경계의 작동 원리라는 정공법으로 다루며, 우리가 잘못 알고 있던 통념을 하나씩 바로잡는다.

저자는 내과 교과서에 실린 의학적 기전과 실제 임상 경험을 토대로, 정력과 내장 기관이 동일한 신경 섬유, 즉 부교감 신경의 지배를 받는다는 핵심 명제를 제시한다. 이 한 문장은 이 책의 출발점이자 결론이다. 정력은 단지 성 기능의 문제가 아니라, 전반적인 신체 기능과 정신적 안정, 나아가 삶의 활력과 직결된다는 점을 설득력 있게 설명한다.

이 책이 주목하는 '회춘과 정력 강화 훈련법'은 남녀 간의 성 접촉이나 사회적·도덕적 논란과는 전혀 무관하다. 의학적으로 안전성이 검증된 방법을 바탕으로, 개인이 혼자서도 실천할 수 있는 직접적인 건강 회복 방식을 단계적으로 제시한다. 운동 요법이나 식이 요법처럼 널리 알려진 방법을 넘어, 지금까지 거의 다뤄지지 않았던 새로운 접근을 소개한다는 점에서 차별성을 갖는다.

또한 고대의 석상과 세계 문화유산, 그리고 현대 의학의 뇌 과학 이론인 호문쿨루스와 뇌 가소성을 연결하여, 인류가 오래전부터 건강과 생명력의 본질을 어떻게 이해해 왔는지 흥미롭게 풀어낸다. 이는 단순한 건강서가 아니라, 의학·역사·인문적 사유가 결합된 독특한 교양서로 읽히게 한다.

이 책의 가장 큰 장점은 독자가 별도의 비용이나 강습 없이, 자신의 노력만으로도 건강 개선의 변화를 경험할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 복잡한 이론은 그림과 비유를 통해 쉽게 설명하고, 실제 사례를 통해 이해를 돕는다.

젊음과 정력은 감추거나 부끄러워할 대상이 아니라, 제대로 알고 관리해야 할 건강의 핵심 요소임을 이 책은 차분하고도 단단하게 증명한다. 몸과 마음의 균형을 회복하고 싶은 독자라면, 이 책은 새로운 관점과 실질적인 실천 방향을 제시해 줄 것이다.

제1장 정력이란
1. 몸과 마음의 활동력
2. '성 능력'을 나타내는 정력의 뜻
3. 건강과 정력의 관계 및 중요성, 배경
4. 어디, 불편하세요? 몸이 예전 같지 않으세요?
5. 성욕과 식욕의 관계(해부-생리학적 관점)
6. 자율 신경의 정의와 노화 현상
7. 마이크로바이옴 치료법과 디폴트모드 네트워크 이용법
8. 자율 신경 조절법과 도미노 쌓기
9. 성 지식의 음지화 과정
10. 건강 유지와 정력의 관계
11. 정력 증강법과 부교감 신경 활성화 방법
12. 발기 부전의 원인 및 문제점
13. 자율 신경계의 기능 및 신경 줄기와 정력의 관계
14. 다시 성욕과 식욕의 관계로!
15. 뇌 기능 회복법 개요
16. 다양한 상황에 대응하는 내 몸속 무기 종류-신경 전달 물질

제2장 젊음과 정력을 되찾는 구체적 방법
1. 수기법(Manual Technique, 직접적인 훈련 방법)
2. 정력 증강 훈련법 중 간접적 방법('삼킨 침 뒤따라가기법'의 이해)
3. 정력 증강 훈련법 중 식사 관리(현대 의학적 접근)
4. 나이를 되돌려주는 물질, 항산화제

제3장 젊음과 정력을 되찾기 위한 실생활 활용법
1. 일상생활 중 자율 신경 활성화 방법
2. 자율 신경과 관련된 직업과 환경들
3. 정력 증진과 관련된 의학 지식
4. 감각 신경의 고정관념 없애기
5. 감각 신경을 이용한 생활 치료법

제4장 치료 사례 및 재미있는 뒷이야기들
1. 치료 사례
2. 재미있는 뒷이야기들
3. 미래 의학이 나아갈 방

조왕기 한양대학교 의과대학 및 대학원을 졸업하고 현재 조왕기내과 원장이다. 조왕기 원장은 40여 년간 내과 전문의로 활동하고 있으며, 젊은 시절부터 수십 년 동안 한의학, 기공, 최면과 정신수행인 명상 등 의학의 외연을 끊임없이 넓히고자 하는 남다른 관심과 열정을 지녔다. 그는 건강 관련 일뿐 아니라 세계라켓볼연맹 부회장, 아시아라켓볼연맹 회장을 역임했으며, 현재는 자폐아 및 다운증후군 환자 대상 국제장애인라켓볼협회 회장을 맡고 있다.
저서로는 기공 서적인 《누구세요 접니다》, 명상 서적인 《숨을 잘 쉬어야 기가 산다》, 양방·한방·명상 관련 건강 서적인 《건강 재테크》와 《내 몸 건강백과》가 있다. 또한 양방·한방의 치우침 없는 건강서인 《정력을 키우는 방법》이 있다.