국궁(빛깔있는 책들 278)

전통 무예 '국궁', 이제는 대중적인 스포츠로



국궁(國弓)은 우리 민족을 대표하는 전통 무예 중 하나로, 우리 조상들은 활을 통해 심신 단련과 장부로서의 호연지기를 길러 왔다. 국궁은 우리 민족의 강인한 무예 정신과 고도의 정신세계를 보여 주는 진정한 전통문화로, 오늘날에는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대중적인 스포츠 문화로 자리 잡아가고 있다.

이 책은 활의 기원부터 한국 활의 역사, 각궁의 제작 방법과 관리, 활쏘기의 교범 및 국궁 경기의 예절 등을 설명과 함께 사진을 실음으로써 관심 있는 독자들의 이해에 도움을 주고자 했다. 이 책은 우리나라 전통 문화 전반을 아우르는 시리즈 '빛깔있는 책들' 278번이다.

우리 민족을 대표하는 전통 무예 국궁

활의 기원

한국 활의 역사

한국 활의 기원

근대의 한국 활

활의 종류와 구조

재료와 형태에 따른 활의 종류

각궁과 개량궁

각궁의 구조와 부위별 명칭

각궁의 제작

각궁의 재료와 준비

각궁의 제작 과정

각궁 올리기와 관리

활을 올리는 연장

각궁 올리는 순서

각궁의 관리

화살과 활쏘기 용구

죽시(竹矢 : 화살)

활쏘기 용구

활터의 시설물과 규격

과녁

경기장 시설 도면

활터의 규격

국궁 사법

줌손

살 먹이기

깍지손

활쏘기의 교범

활쏘기의 기본 자세

화살 보내기

활쏘기 연속 동작

활쏘기의 나쁜 자세 및 교정

활쏘기의 안전수칙

국궁의 경기 방법과 예절

국궁의 경기 방법

국궁의 예절

국궁의 효과

국궁의 장점

궁도와 극기 복례



부록

궁도 9계훈

집궁 8원칙

활쏘기의 교훈



참고 문헌

황시열 저자 황시열은

(현)안산반월정(국궁장) 사범

대한궁도협회 공인 9단

(현)경기도 궁도협회 연구이사

(현)서울외국어고등학교 궁도부 지도

2012년 과학기술부·문화체육관광부 명예체육교사 위촉