치매예방게임 쓰리-A(CD1장포함)

치매 예방에 도움이 되는 게임 소개서. '상냥함'을 중심으로 한 커뮤니케이션을 토대로, 간단하면서도 뇌를 활성화시키는 효과가 있는 게임 20개를 수록했다.



이 책은 '상냥함'을 중심으로 한 커뮤니케이션을 토대로 간단하면서도 뇌를 활성화 시킬 수 있는 20가지의 게임을 소개하고 있다.

보건복지부가 발표한 '2012년 치매 유병률 조사'에 의하면 65세 이상의 노인 4명 중 1명인 27.82%가 '경도인지장애'라고 한다. 경도인지장애가 있는 사람이 4년 후에 치매가 되는 비율은 24%에 달한다. 초고령화 시대를 맞이한 지금, 치매 예방에 대한 관심과 중요성이 날로 커지고 있다.

상냥함과 웃음이 가득한 '치매예방게임 쓰리-A'가 제시하는 방법을 통해 치매를 예방하고 극복해 나가는 데 도움을 주는 책.



■ 쓰리-A란?



쓰리-A는 1992년 1월에 시즈오카 시의 간호사 ?田未知子(마스다 미치코) 씨가 독창적으로 개발한 치매예방프로그램의 명칭이다. 'Akaruku(아카루쿠): 밝게, Atamao Tsukatte(아타마오쯔캇테): 머리를써서, Akiramenai(아키라메나이): 포기하지 않는다'라는 신념의 머리글자 'A'를 따서 명명되었다. 쓰리A 프로그램에서는 경증치매환자를 대상으로 합숙(상냥한 사람과 접촉하며 즐겁게 생활하는)하면서 뇌 활성화 훈련을 통하여 밝게 생활할 수 있도록 하는 것을 목적으로 하고 있다.



■ 이 책의 특징



6년 간의 치매 예방 홍보 활동을 통해 체득한 내용을 기술한 것으로, 저자가 그간 받은 질문에 대한 상세한 답변을 추가하고 그림 자료도 넣어 보다 충실한 내용으로 보강했다.

초고령사회를 눈앞에 두고 있는 지금, 개호 예방 중에서도 치매 예방은 우리들에게 일상적인 필수과제가 되었다. '상냥함을 샤워처럼'이라는 쓰리-A 정신이 넘치는 뇌 활성화 게임을 여러 곳에서 활용하여 독자들이 행복한 삶을 영위하는 데 도움을 주고자 했다.



*상냥함을 샤워처럼: 이 말은 쓰리-A 정신의 핵심 개념으로 상대방에게 상냥함이 넘치는 태도로 대하는 것을 말하며, 본 교재에 자주 등장한다.

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머리말

출판을 축하하며

한국어판 출판을 축하하며

쓰리-A란?



1. 뇌 활성화를 위하여

(1) 뇌의 재활훈련

(2) 상냥함을 샤워처럼

(3) 게임에서의 관계를 만드는 방법

(4) 대등한 관계의 '동료님'

(5) 웃음은 사람을 소생시킨다



2. 게임의 진행 방법

[게임 1] 원으로 앉아 워밍업(손가락부터 팔까지의 운동)

(1) 손가락을 사용하여 수를 셉시다

(2) 노래를 하면서 1, 2, 3?

(3) 주먹 보 체조

(4) 달팽이

(5) 두껍아 두껍아

(6) 가위바위보

[게임 2] 원을 만든 상태에서 스킨십(상반신 운동)

(7) 리듬 게임 2박자

(8) 리듬 게임 3박자

(9) 리듬 게임 4박자

(10) 콩주머니 돌리기

(11) 미꾸라지



[게임 3] 책상 앞으로 이동하여(뇌 체조)

(12) 낱말 모으기

(13) 빙고 게임

(14) 광고 퍼즐

(15) 쫓아가는 윷놀이



[게임 4] 앉아서 클라이맥스(집단 게임)

(16) 두 종류의 북 합주

(17) 풍선 배구

(18) 풍선 축구

(19) 시트볼 게임

(20) 리본 게임



3. 프로그램 시작과 마무리

쓰리-A 정신의 근본

쓰리-A에서의 마중

자기소개부터 시작

임기응변으로

기억의 회복 - 꿈 여행

종료될 때는 책상 앞으로 이동

회상

끝마무리



4. 이 교재를 이용하는 분들께

꼭 전달하고 싶은 것

(1) 사람은 상냥하게 변할 수 있다

(2) 쓰리-A 게임으로 비극을 막자

(3) 중증이 된 사람에게는

(4) 예방합시다

(5) 모든 사람에게



프로그램 운영상의 유의점

(1) 정원에 관하여

(2) 상냥함과 웃음과 운동을 동시에

(3) 게임 지원의 원칙

(4) 즐거운 프로그램에 주목해 주시는 여러분께



후기

역자의 말 역자 소개

한국시니어케어연구회란?

다카바야시 미유키 저자 다카바야시 미유키는 '특정비영리활동법인 인지증예방넷' 이사장.