지혜로운 변화는 길을 잃지 않는다

목적을 중심으로 삶의 자원을 재배치하다
'나'를 경영하는 라이프커리어 디자인

목적 기반 라이프커리어디자인(PB-LCD)은 진로를 단순한 직업 선택의 기술이 아닌, 한정된 시간과 에너지라는 자원을 어디에 우선 배치할지 결정하는 '삶의 경영' 관점으로 재정의한다. 책의 전반부에서는 우리가 마주한 거대한 시대 전환 속에서 왜 '더 빨리'보다 '더 지혜로운' 판단이 필수 역량이 되는지를 긍정심리학의 관점에서 분석한다. 특히 번아웃을 겪는 직장인, 경력 전환을 꿈꾸는 50대, 은퇴 후 공백을 마주한 시니어 등 다양한 실제 사례를 통해 이론이 어떻게 구체적인 삶의 변화로 이어지는지 상세히 담아냈다.
그 실천의 시작은 '얽힘-목적-이야기-오디세이-실험-정착'으로 이어지는 6단계 과정을 통해 변화를 구조화하는 것이다. 하나의 정답 대신 세 가지 미래 시나리오를 설계하는 '오디세이 플랜'은 스탠퍼드대학교의 버넷(Bill Burnett)과 에번스(Dave Evans)가 제안한 '디자인 유어 라이프'의 핵심 도구이기도 하다. 최종적으로는 PERMA(긍정 정서·몰입·관계·의미·성취) 요소를 하루의 일과 속에 의도적으로 배치하는 루틴 설계를 통해, 변화가 일시적 결심을 넘어 지속 가능한 삶의 운영 체계로 정착되도록 돕는다.
책은 이를 위한 구체적인 방법을 전하고, 불확실한 시대의 파도 앞에서도 스스로 항로를 수정하며 나아갈 수 있도록 돕는 실질적인 길잡이가 되어준다. 어려움을 맞닥뜨린 독자들이 삶의 주도권을 회복하고, 고유한 번영의 길을 발견하는 데 이 책이 도움이 되기를 기대된다.

책의 구성

이 책은 불확실성 시대에 개인의 삶과 진로를 목적 중심으로 재설계하는 '목적 기반 라이프커리어디자인(PB-LCD)'의 이론과 실천 과정을 총 6부에 걸쳐 상세히 다루었다.
제1부 "우리는 왜 이렇게 불안한가?"에서는 우리가 겪는 불안의 원인을 시대적 전환에 따른 구조적 현상으로 진단했다. 인공지능의 확산과 장수 사회로의 진입 등 급변하는 환경 속에서, 단순한 문제 해결을 넘어 복잡하게 얽힌 삶의 얽힘(Mess)을 이해해야 한다고 강조했다. 또한 효율성보다 무엇이 옳은지를 분별하는 지혜와 효과성의 관점으로 전환할 것을 제안했다.
제2부 "인식 전환, 변화는 '배울 수 있는 역량'이다"에서는 변화를 설계와 연습의 문제로 재정의하는 인식의 전환을 다루었다. 진로를 단편적인 직업 선택이 아닌 삶 전체의 자원을 경영하는 삶의 궤적으로 확장하고, 외부의 기준이 아닌 나만의 이상(Ideal)이라는 나침반을 세우는 과정을 설명했다.
제3부 "목적 기반 라이프커리어디자인의 작동 원리"는 PB-LCD를 지탱하는 네 가지 핵심 작동 원리인 목적·실험·서사·번영의 통합 이론 프레임을 제시했다. 삶을 스스로 조정 가능한 목적론적 시스템으로 이해하고, 디자인 사고를 통해 작게 실험하며, 파편화된 경험을 하나의 이야기로 엮어 정체성을 회복하는 원리를 다루었다. 마지막으로 변화가 일상에 정착되도록 돕는 PERMA 운영 체계를 소개한다.
제4부 "변화를 위한 6단계 라이프커리어디자인"에서는 앞서 다룬 이론을 실제 삶에 적용하는 '6단계 라이프커리어디자인' 실천 프레임을 체계화했다. ① 얽힘 인식, ② 목적 정립, ③ 이야기 재구성, ④ 오디세이 플랜, ⑤ 프로토타입 실험, ⑥ 루틴 정착으로 이어지는 구체적인 단계를 통해, 변화가 막연한 결심에 그치지 않고 구조화된 경험으로 자리 잡는 과정을 안내했다.
제5부 "변화는 실제로 가능하다"는 번아웃을 겪는 직장인, 경력 단절 여성, 은퇴 후 방향을 잃은 시니어 등 실제 사례를 통해 설계가 삶이 되는 과정을 증명했다. 이들이 어떻게 자기비난에서 벗어나 구조를 읽고, 목적에 따라 자원을 재배치하며 번영하는 하루를 회복했는지 그 실제 과정을 보여주었다.
제6부 "전환의 한복판에 선 당신에게"에서는 독자들이 가장 많이 묻는 질문들에 답했다. 너무 지쳐 있거나 이미 늦었다고 느끼는 경우, 이직이 두렵거나 무엇을 원하는지 모르는 상태 등 현실적인 고민들을 PB-LCD의 언어로 재해석해, 지금 바로 시작할 수 있는 설계자의 관점을 제시하며 마무리한다.

프롤로그 | 변화의 시대, 당신의 노력은 왜 자꾸 헛바퀴를 도는가?

제1부 우리는 왜 이렇게 불안한가?
제1장 | 불확실성이라는 얽힘을 이해하다
제2장 | 왜 많은 성인은 변화 앞에서 멈추는가?
제3장 | AI 시대, 인간만의 고유한 영토는 어디인가?
제4장 | 장수 사회, 생애 설계의 패러다임이 바뀐다

제2부 인식 전환, 변화는 '배울 수 있는 역량'이다
제5장 | 변화는 선택이 아니라 실천적 역량이다
제6장 | 직업의 시대를 넘어 삶의 시대로
제7장 | 이상이라는 나침반

제3부 목적 기반 라이프커리어디자인의 작동 원리
제8장 | 목적론적 시스템 관점
제9장 | 가능성을 여는 실천, 디자인 사고와 프로토타이핑
제10장 | 진로구성이론과 서사적 정체성, 삶의 이야기를 다시 이해하다
제11장 | 변화가 삶에 정착되는 방식, PERMA와 번영의 일상 설계

제4부 변화를 위한 6단계 라이프커리어디자인
제12장 | 얽힘을 인식하다
제13장 | 목적을 세우다
제14장 | 나의 이야기를 재구성하다
제15장 | 여러 미래를 설계하다
제16장 | 작게 실험하다
제17장 | 하루에 정착시키다

제5부 변화는 실제로 가능하다
제18장 | 번아웃 직장인의 전환
제19장 | 경력 단절 50대 여성의 재설계
제20장 | 은퇴 이후 제2의 삶을 설계한 시니어

제6부 전환의 한복판에 선 당신에게
제21장 | 지금 너무 지쳐 있다면
제22장 | 이미 늦은 것 같다면
제23장 | 이직이 두렵다면
제24장 | 무엇을 원하는지 아직 모르겠다면

에필로그 | 지혜로운 변화는 길을 잃지 않는다

김경희 교육학자이자 평생학습 연구자로, 현재 경남대학교 교육학과 교수 및 RISE사업단 평생교육지원센터장으로 재직 중이다. 변화란 단순히 빨라지는 것이 아니라 더 지혜로워지는 과정이며, 평생학습의 목적은 끊임없는 경쟁이 아니라 자신의 삶을 스스로 디자인할 힘을 기르는 데 있다는 믿음으로 연구와 실천을 지속하고 있다.