나, 스트레스 받았어!(개정판)(마음과 생각이 크는 책 3)(양장본 Hardcover)
스트레스를 지혜롭게 다루는 법
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스트레스를 확 날려 버릴 방법은 없을까?
스트레스는 가슴이 답답하고 터질 것 같은 느낌이야.
해야 할 숙제가 많을 때, 다녀야 할 학원이 너무 많을 때,
스트레스가 쌓여. 그럼 몸이 피곤해지고 마음도 불안해져.
친구나 동생한테 괜히 화가 나기도 해.
또 스트레스는 다른 사람한테서 옮을 수도 있어.
스트레스가 쌓였을 땐 어떻게 해야 할까?
스트레스는 가슴이 답답하고 터질 것 같은 느낌이야.
해야 할 숙제가 많을 때, 다녀야 할 학원이 너무 많을 때,
스트레스가 쌓여. 그럼 몸이 피곤해지고 마음도 불안해져.
친구나 동생한테 괜히 화가 나기도 해.
또 스트레스는 다른 사람한테서 옮을 수도 있어.
스트레스가 쌓였을 땐 어떻게 해야 할까?
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저자
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미셸린느 먼디
글쓴이 미셸린느 먼디는 대학교에서 초등교육학과 상담학을 공부했다. 초등학교에서 학습 장애 아이들을 지도하다가 고등학교에서 상담 교사로 일했다. 세 자녀의 어머니이기도 하며, 아이들의 감정에 관한 글을 주로 쓰고 있다. 쓴 책으로 『화가 나는 건 당연해!』,『슬플 때도 있는 거야』,『나, 스트레스 받았어!』 등이 있다.
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