신체조 교본(현대)
『신체조 교본(현대)』은 신체조의 이해와 실천을 위한 책이다. 총 4장으로 구성되어 있으며, 신체조와 건강에 대한 설명부터 신체조의 기본운동, 도구사용, 트레이닝 등에 대하여 사진과 글로 자세히 설명한다.
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출판사 리뷰
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목차
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2. 신체조의 기본운동
3. 다섯 개의 도구를 사용하여
4. 삶을 새롭게 하는 트레이닝
저자
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