다이어트 요법(스피드)
한 평생 온 가족 건강을 위하여
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현대건강연구회의 『스피드 다이어트 요법』. 삶의 의욕을 격감시킬 뿐 아니라, 생명을 단축시키며 질병을 불러 들이는 비만증의 예방과 치료법을 설명하고 있다. 특히 운동을 중심으로 하는 스피드 다이어트 요법에 대해 3단계로 나누어 해설한다. 먹는 즐거움을 희생시키지 않으면서 건강적으로 체력을 붙이면서 다이어트하는 비결을 배울 수 잇다.
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출판사 리뷰
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목차
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머리말
비만증 치료와 군살빼는 요령
몸을 날씬하게 하기 위한 이론편
비만증 치료와 군살빼는 요령
몸을 날씬하게 하기 위한 이론편
저자
저자
현대건강연구회
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