비만 군살 클리닉(예방과 완치를 위한)(현대건강백과 10)
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『비만 군살 클리닉』은 비만의 원인을 파헤치고, 비만을 방지하기 위한 운동과 식이요법을 소개하는 책이다. 몸에 알맞은 식습관과 적당한 운동을 통해 건강하고 날씬한 몸매를 완성하도록 이끌어준다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
머리말
1 비만이란 무엇인가?
2 인체라고 하는 기계
3 체중 조절은 어떻게 하면 좋을까?
4 어떻게 해야 살이 빠지는가?
5 약으로 살을 뺄 수 있을까?
6 한방에서는 비만을 어떻게 보고 있나
7 민간요법으로 살 빼는 약
8 비만 예방을 위한 운동
9 실전 다이어트 운동 치료
10 초스피드 다이어트 요법
부록
1 비만이란 무엇인가?
2 인체라고 하는 기계
3 체중 조절은 어떻게 하면 좋을까?
4 어떻게 해야 살이 빠지는가?
5 약으로 살을 뺄 수 있을까?
6 한방에서는 비만을 어떻게 보고 있나
7 민간요법으로 살 빼는 약
8 비만 예방을 위한 운동
9 실전 다이어트 운동 치료
10 초스피드 다이어트 요법
부록
저자
저자
황종찬
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