자연식 건강요법(성인병 예방과 체질 개선을 위한)(현대 가정의학 시리즈 48)
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성인병 예방과 체질 개선을 위한 『자연식 건강요법』. 저자는 자연식만이 성인병을 예방하고 체질을 개선시킨다고 설명한다. 암에서 만성 질환까지 먹거리로 치유하는 신비의 자연식 건강 요법을 통해 현대 가족의 건강을 지킨다. 체질을 개선하는 현미 채식 요법, 성인병 예방을 위한 채식의 다양한 효능으로 크게 나누어 살펴보고 있다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
머리말
제1부 체질을 개선하는 현미ㆍ채식 요법 (암에서 만성질환까지, 각기 효과적인 치료식단이 있다)
제1장 식사 요법의 원칙
제2장 4대 문명병
제3장 날로 증가하고 있는 만성질환
제4장 만성증후군과 식이요법
제2부 성인병 예방을 위한 채식의 다양한 효능
제1장 채식은 혈액을 알카리성으로 만든다
제2장 채식으로 비만체질을 개선한다
제1부 체질을 개선하는 현미ㆍ채식 요법 (암에서 만성질환까지, 각기 효과적인 치료식단이 있다)
제1장 식사 요법의 원칙
제2장 4대 문명병
제3장 날로 증가하고 있는 만성질환
제4장 만성증후군과 식이요법
제2부 성인병 예방을 위한 채식의 다양한 효능
제1장 채식은 혈액을 알카리성으로 만든다
제2장 채식으로 비만체질을 개선한다
저자
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현대건강연구회
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