현대합기도교본
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[현대 합기도 교본]은 혼자서도 여러 명을 제합할 수 있는 '합기도 기술'을 담은 교본이다. 합기도에 대한 이론적인 부분을 먼저 알려준 뒤, 가장 기초적인 지식부터 차근차근 익히게 해준다. 던지기, 굳히기 등 기본기에 충실히 배울 수 있다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
* 첫머리에/ 고양이같은 몸놀림으로 호랑이같은 힘을
제1장/ 발전하는 합기도
어린이와 합기도
여성과 합기도
학생과 합기도
사회인과 합기도
세계로 퍼져가는 합기도
제2장/ 합기도의 입문
합기도의 신수
합기도의 특질
실기 입문의 기초 지식
실기 단련의 과정
제3장/ 준비운동
부드럽게 하는 동작
수신
몸의 회전법
상대 동작
호흡력 양성법
제4장/ 기본기
기본의 기
던지기
굳히기
던지는 굳히기
제5장/ 기본 변화의 기
기본기에서 응용으로의 변화
기본 변화의 기
던지는 기
굳히기
던지는 굳히기
제1장/ 발전하는 합기도
어린이와 합기도
여성과 합기도
학생과 합기도
사회인과 합기도
세계로 퍼져가는 합기도
제2장/ 합기도의 입문
합기도의 신수
합기도의 특질
실기 입문의 기초 지식
실기 단련의 과정
제3장/ 준비운동
부드럽게 하는 동작
수신
몸의 회전법
상대 동작
호흡력 양성법
제4장/ 기본기
기본의 기
던지기
굳히기
던지는 굳히기
제5장/ 기본 변화의 기
기본기에서 응용으로의 변화
기본 변화의 기
던지는 기
굳히기
던지는 굳히기
저자
저자
현대레저연구회
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