참 순한 천연화장품 53가지(머리부터 발끝까지)(살림로하스 시리즈)

피부가 기다리던 안전한 천연화장품을 내 손으로



아침저녁으로 챙겨 바르는 화장품 속에 무슨 성분이 들었는지 아는 사람은 얼마 되지 않는다. 화이트닝과 탄력 등 여러 기능을 앞세우는 화장품의 성분표를 자세히 살피면 그 안에는 상상도 못하던 화학물질이 듬뿍 들어 있음을 확인할 수 있다. 그나마도 성분표에 나온 화학물질은 양호한 편이다. '화장품 전 성분 표시제'가 시행된 지 1년이 지난 지금까지도 대부분의 화장품 회사에서는 모든 성분을 공개하는 것을 꺼리고 있는데, 성분표에 나오지 않는 '미지의 화학물질'이 우리 몸에 어떤 피해를 입힐지 알 수 없는 노릇이다.

피부는 과도한 화학물질의 세례를 받으면 스스로를 보호하는 자생력을 상실하기 때문에 화장품의 선택은 매우 중요하다. 이 책은 화학물질에 의존하던 사슬을 끊고 피부 고유의 힘을 되살려 윤기 있고 탄력 가득한 피부로 만들어 주는 첫걸음으로 천연화장품을 사용할 것을 권한다. 천연화장품은 여러 재료 중 안전한 것만 골라 내 손으로 직접 만들기 때문에 믿을 수 있고 피부 타입에 딱 맞는 화장품을 원하는 향과 질감을 살려 만들 수 있어 유용하다. 의외로 재료값이 많이 들지 않아 화장품에 드는 비용을 절감할 수 있다는 것도 커다란 장점이다.



머리부터 발끝까지 풍부한 레시피에

이론까지 체계적으로 정리한 천연화장품 교과서



이 책은 자신의 피부 타입에 맞게 천연화장품을 만드는 법을 친절한 과정 설명과 함께 차근차근 가르쳐 준다. 가장 기본적인 스킨, 로션, 크림, 에센스부터 바디제품과 헤어제품, 배스용품, 마스크팩, 천연향수와 방향제, 마사지오일과 립밤까지 다루었다. 머리부터 발끝까지 모든 생활용품을 아우른 풍부한 레시피는 다양성과 실용성을 동시에 갖추었다. 한때 아토피 전용 화장품으로 이름을 날렸던 만큼 재료도 화학적 재료는 최대한 배제하고 자연에서 얻는 천연 재료만을 사용해, 민감한 피부에도 순하게 작용한다.

이 책의 또 한 가지 장점은 바로 천연화장품에 대한 기초적인 이론을 체계화하여 구체적으로 쉽게 제시했다는 점이다. 특히 우리나라에 제대로 소개된 적 없는 'HLB시스템'을 자세하게 설명하여 중급자에게는 천연화장품 레시피를 직접 작성할 수 있도록 하였고, 초보자를 염두에 두고 자세히 설명하여 처음 화장품을 만드는 사람도 쉽게 도전할 수 있게 하였다.

책의 말미에 천연화장품 만들기 Q&A와 자세한 재료 설명 및 천연화장품 전문 매장 안내 등 실질적인 정보도 수록해 편의성을 더했다.



이 책의 특징

1. 스킨부터 바디용품까지 모든 제품을 아우르는 여러 가지 천연화장품 레시피를 소개했다.

2. 만드는 방법을 단계별로 자세히 설명해 초보자도 책만 보고 쉽게 바로 따라할 수 있다.

3. 피부 타입별로 자신에게 맞는 화장품 레시피를 스스로 짤 수 있도록 이론적인 부분을 상세하게 설명했다.

4. 방대한 재료 설명, 화장품 관련 매장 및 화장품 만들기 Q&A도 따로 소개했다.



▶ 에코인의 말

「살림로하스」 시리즈는 한살림, 파주두레생협, 마포두레생협 조합원 100여 분께서 원고 모니터링을 거쳐 출간됩니다.



이윤경 | 광주광역시 남구 주월1동

음식에 이어 방부제와 발암물질이 든 각종 화장품에 대한 비밀이 속속 밝혀지면서 어느 것 하나 안심할게 없다는 생각이 듭니다. 화장품 안에 든 모든 성분을 공개하는 '전성분표시제'가 시행되었는데도 불구하고 몇몇 성분을 감추는 걸 보니 더 무서운 마음이 들더군요. 천연화장품은 만들면 바로 써야 하는 단점이 있지만 그만큼 재료가 투명하고 안전해서 좋습니다. 특히 이 책은 스킨, 로션과 같은 기초화장품부터 아이크림, 에센스, 향수, 솔트, 방향제 등 일상생활에서 자주 쓰는 생활용품을 총망라해 알차고 실용적이네요.



이혜숙 | 경기도 부천시 소사구

아토피성 피부염을 앓고 있는 아이 때문에 모든 생활을 자연식으로 바꾼 지 오래입니다. 천연화장품도 그 덕에 알게 되었고요. 그동안 이런저런 레시피를 응용해 화장품을 만들면서도 이게 아이 피부에 맞을까 고민했는데 이 책을 보니 그런 고민이 사그라지네요. 각 레시피별로 잘 맞는 피부가 따로 나와 있어 타입별로 취향에 맞게 골라 사용이 가능합니다. 이번 주말엔 아토피인 우리 아이를 위한 스킨, 로션은 물론 탈모가 진행 중인 남편을 위한 샴푸까지 만들어 볼까 합니다.



문희진 | 경기도 고양시 덕양구

피부 트러블이 잦은 편이라 천연비누와 천연화장품에 관심이 많습니다. 하지만 직접 만들어 볼 생각은 하지 못했죠. 기껏 만들어봤자 과일팩 정도였고요. 그런데 이 책을 보니 천연화장품 만들기가 의외로 어렵지 않아 도전하고 싶은 의욕이 생깁니다. 하나하나 만드는 법도 사진과 함께 자세하게 설명되어 보기도 편하고요. 레시피마다 어떤 피부에 좋은지 나와 있어 제 피부에 딱 맞는 화장품을 만들기에도 제격인 것 같습니다. 마지막 장에 나온 아로마테라피 효과는 느긋한 시간에 남편과 함께 즐기고 싶네요.



▶ 추천의 말

일반 화장품의 유통기한은 1년이 넘습니다. 보존제와 화학물질 덕에 장기 보관이 가능하죠. 천연화장품을 1년 이상 보관한다면 아마 썩어서 냄새가 진동할 거예요. 제품이 금방 변한다는 거, 단점일 수 있습니다. 하지만 자연의 섭리에 맞춘 '즐거운 불편함'으로 생각하면 오히려 1년이 지나도록 상하지 않는 일반 화장품이 무서워질 거예요. 화장품은 약품이 아닙니다. 화장품은 피부 자체의 힘을 되살리는 데 그 목적이 있습니다. 천연화장품은 피부의 근원적인 자생력을 살려 스스로 유수분 밸런스를 조절할 수 있도록 도와주지요. 다시 말해 내 피부가 마음껏 숨 쉬고 기능할 수 있게 도와줍니다. 피부는 스스로 어떻게 하면 좋아질지 알고 있어요.

- 천연화장품 지킴이 류미

CHAPTER 1. 자연을 닮은 천연화장품

천연화장품, 내 피부가 먹는 보약

자연을 고스란히 담은 재료

알고 쓰면 안전한 기능성 재료

아로마테라피, 천연의 향기로 유혹하다

천연화장품 만들기에 사용되는 도구들



CHAPTER 2. 물을 머금은 촉촉한 피부, 화장수&에센스

천연화장수, 피부에 닿는 첫 물

천연화장수 레시피 산정 방법

Basic Recipe | 천연 스킨 만들기

알레르기 피부에 안성맞춤 황금스킨

녹차의 푸르름을 내 피부에 녹차스킨

하루종일 촉촉함이 느껴지는 백년초스킨

번들거리는 지성 피부를 뽀득하게 주니퍼베리스킨

늘어진 피부를 탱탱하게 로즈마리스킨

에센스, 자연의 정수를 담다

Basic Recipe | 에센스&젤 만들기

잔주름을 단번에 잡다 EGF탄력에센스

햇빛에 지친 피부가 즐기는 상큼한 휴식 시간 라벤더수딩젤

여드름, 아토피, 문제 피부 해결사 알로에수분크림

여자를 위한 붉은 에너지 석류에센스

여성의 자존심을 세우다 푸에라리아볼륨업에센스



CHAPTER 3. 빛나는 피부의 비밀, 천연로션&크림

로션과 크림을 결정하는 유수분 밸런스

천연크림&로션을 위한 HLB시스템

HLB시스템을 이용한 레시피 작성법

Basic Recipe | 천연로션&크림 만들기

민감한 알레르기 피부도 안심 카렌둘라크림

아토피 피부를 잠잠하게 타마누크림

서시도 울고 갈 뽀얀 얼굴 서시옥용산미백크림

탄력 넘치는 동안의 비결 달팽이재생크림

건조한 피부에 수분을 붙들어 매다 아보카도영양크림

연꽃의 맑은 기운으로 눈가를 밝히다 로터스아이크림

까칠한 손을 부드럽게 세어핸드크림

자외선 잡아 주는 블랙세서미선블럭크림

순하게 피부를 살리는 호호바로션

공기 중의 수분까지 끌어당기는 히알루론산로션

알레르기 피부를 위한 최적의 선택 달맞이꽃로션

동백의 기운을 담아 아토피를 잡다 카멜리아로션

기름기 많은 피부를 청량하게 애프리컷로션



CHAPTER 4. 머리부터 발끝까지, 바디&헤어 스페셜케어

머리카락도 자연을 원한다

Basic Recipe | 천연샴푸&린스 만들기

우리 아이를 위한 순한 애플베이비샴푸

비듬을 방지하는 프로폴리스샴푸

탈모를 예방하고 발모를 돕는 측백엽샴푸

까마귀도 탐내는 비단 같은 머릿결 하수오린스

삼단같이 윤기 있고 풍성한 머리 실크테라피트리트먼트

아기 피부를 만들어 주는 마스크팩과 스크럽

천연을 붙이고 떼어 낸다 알긴산마스크팩

부드러운 각질 제거 흑설탕스크럽젤

독소를 배출하는 디톡스팩 그린클레이마스크팩

피부를 깨끗하게 정화해 주는 핑크클레이마스크팩

욕실의 즐거움 배스붐과 배스솔트

아이와 함께 즐기는 꽃잎 목욕 카렌둘라배스붐

느긋하게 즐기는 반신욕 라벤더배스붐

건강한 소금으로 아토피를 물리치다 아토피배스솔트

시원한 향으로 스트레스를 날린다 스피아민트배스솔트



CHAPTER 5. 아로마테라피, 천연향수&오일&밤

공간을 채우는 자연의 향기

천연향수, 나를 위한 향을 조향한다

Basic Recipe | 천연방향제 만들기

Basic Recipe | 천연향수 만들기

새집증후군을 날리다 피톤치드천연방향제

공부할 마음을 다잡아 주는 레몬천연방향제

감기와 각종 피부염을 예방하는 유칼립투스항균스프레이

피서철 모기와 벌레 퇴치용 시트로넬라향균스프레이

달콤한 사랑을 부르는 재스민향수

상큼한 향으로 마음을 편안하게 오렌지블라섬향수

우아한 장미향이 그대로 로즈버드향수

잠 안 자는 아이를 위한 사랑의 스킨십 라벤더마사지오일

혈액 순환을 촉진하는 페퍼민트마사지오일

군살을 매끈하게 사이프러스슬림마사지오일

임신선과 흉터를 지우는 만다린튼살마사지오일

밤&연고, 피부에 덧입히는 방어막

Basic Recipe | 밤&연고 만들기

갈라지고 트는 입술 보호제 세어버터립밤

키스를 부르는 상큼한 딸기향 스트로베리립밤

투명하게 반짝이는 입술 헤이즐럿립글로스

막힌 코를 시원하게 유칼립투스연고

면역력을 높이는 캐모마일연고

발의 피로를 단번에 풀어 주는 페퍼민트힐밤



* 부록

천연화장품 재료 구입처 안내

천연화장품을 만들 때 발생하는 문제와 해결

천연화장품을 만들기 위한 기초 재료

화장품 관련 용어 설명

천연화장품에 주로 사용하는 계면활성제

조영길 저자 조영길은 화장품을 직접 만들어서 쓴다는 상상조차 하지 못했던 때부터 천연비누 및 천연화장품 전도사로 핸드메이드 화장품 만들기에 앞장서 왔다. 국내 최초로 천연비누 전문서인 『내 피부에 딱 맞는 천연비누 만들기』를 출간한 이후 '천연비누 국내최초 전문가'라는 수식어와 함께 '자연식 피부전문가'라는 수식어가 따라붙었다. 2000년 천연화장품과 천연비누 전문 숍인 '(주)더굿솝'을 열었고 이후 EBS 문화센터 '천연비누 만들기'에 강사로 출연하는 등 다양한 활동을 펼쳤다. 2002년 개설한 다음카페 '비누만들기(cafe.daum.net/herbsoap)'의 3만 7천여 회원들과 함께 천연화장품과 천연비누의 대중화를 위해 꾸준히 노력하고 있다.