토토와 긴장을 풀어요(마음날개 활동책)

현대인들은 경쟁 사회에서 살아갑니다. 어릴 때부터 우리 아이들 역시 자연스레 경쟁 속에 살아가고 있습니다. 부모님의 기대와 잔소리에 자기도 모르게 주눅 들거나 긴장하는 아이들도 있지요. 따라서 아이들 역시 어른만큼 긴장 푸는 방법을 배워야 합니다.
이 활동책은 아이들이 긴장을 푸는 기본 방법을 이해하고 일상생활에서 자유롭게 지낼 수 있도록 도와 줄 것입니다. 자신을 돌보고 긴장을 푸는 법을 배우면 신체에 영향을 줄 뿐 아니라 감정과 인지 기능에도 영향을 줍니다. 또한 인내심도 길러질 것입니다.
『토토와 긴장을 풀어요』는 부모님을 돕고 아이가 스스로 해 볼 수 있는 놀이 활동을 담았습니다. 각 페이지 아래에는 놀이 활동을 통해 얻는 효과와 추가로 해 볼 만한 놀이 활동을 제시해 두었습니다. 아이들은 쉽고 효과적인 놀이 활동을 통해 자연스럽게 스스로를 발전시킬 것입니다.

부모님께 드리는 글 중에서
우리는 날마다 여유를 갖고 싶지만 자기도 모르게 서두르게 됩니다. 아이나 어른 모두 외부 제약에 따라 일상생활의 리듬에 강한 영향을 받습니다. 스트레스를 받으면 때로는 호흡이 짧아지고 몸은 잔뜩 긴장하게 됩니다. 따라서 우리 몸이 휴식을 원할 때 귀 기울일 줄 알아야 합니다.

마음날개 활동책 시리즈는 간단한 미술 놀이 활동을 따라 하며 긴장을 풀고
아이가 원하는 것을 얻게 도와줄 것입니다.

이 책은 목차가 없습니다.

루이종 니엘만 소아청소년 임상심리학자로 동화나 인형, 놀이를 통해 마음을 치료하는 일을 연구하고 있습니다. 마음날개 그림책과 활동책 시리즈는 오랜 경험을 통해 다양한 어려움을 가진 아이들을 도와주는 이야기와 놀이 활동을 담고 있습니다.