NLP 행복코드로 세팅하라! 2

삼십대. 위로 가지고는 안 된다



여자 나이 서른. 무슨 잘못이든 용서받고 어떻게 해도 사랑받던 꽃다운 20대는 갔다. 언제나 곁에 있어 줄 것 같던 남자 친구는 예전만 못하고 직장 상사는 나를 못 잡아먹어서 안달이다. 결혼도 해야 하고 직장에서도 성공하고 싶은데 어떻게 해야 할지 도저히 모르겠다. 나이는 늘어가고 주름은 짙어진다. 그래서 작은 위로에도 감동하는 나이다.

그러나 잘 생각해보라. 작은 위로에 작은 위안만을 얻어서 인생에 변하는 것은 없다. 가지고 있는 고민을 해결하고 다가올 인생을 최고의 순간으로 만들 만한 실질적인 해법이 필요하다!



이 땅의 30대 여성을 위한 실질적인 해법을 제시한다



저자는 30대 여성 직장인을 대변하는 은정 씨를 주인공으로 해서 은정 씨가 일과 사랑에 대한 문제를 겪을 때마다 탁월한 해결책을 제시한다.

백전백승 프레젠테이션 비법, 나를 힘들게 하는 선배와 잘 지내는 법, 답답한 남자 친구의 마음을 읽는 법, 그리고 진정한 인생의 목표를 찾는 법 등 이 책은 모든 여성 직장인들이 궁금해할 비법들을 담고 있다. 자칫 생소하거나 어렵게 느껴질 수 있는 NLP 기법을 스토리텔링 형식을 빌려 누구나 따라할 수 있도록 쉽고 재미있게 설명한다. 독자들은 케이 선생님의 따뜻한 코칭을 따라가다 보면 어느새 놀랍게 변한 자신을 발견하게 될 것이다.



메릴 스트립, 안드레 애거시 등 전 세계 수만 명의 인생을 바꾼 행복 비법 NLP!



메릴 스트립(배우), 안드레 애거시(테니스 선수) 등 많은 명사들이 활용하고 있고 이미 전 세계 수만 명의 인생을 바꾼 NLP. 이제는 당신 차례다!

NLP(Neuro-Linguistic Programming)는 우리말로는 '신경-언어 프로그래밍'이라고 하는데, 1970년대에 미국의 리차드 밴들러 와 존 그린더가 개발한 인간 성취와 변화를 위한 이론 및 기법 체계다. 당초 상담과 심리치료의 새로운 접근 방법으로 출발하였으나 최근에는 커뮤니케이션 및 동기부여, 아웃컴 설정, 리더십, 교육, 경영과 세일즈, 협상, 스포츠 등의 여러 분야에서도 폭넓게 적용되어 미국, 일본 등 여러 국가에서 각광을 받고 있다.

한국어판 서문 당신의 꿈을 응원합니다

첫인사 의욕적으로 자신을 믿으세요

활용법 이 책을 어떻게 활용해야 할까?

프롤로그 여자 나이 서른, 도대체 되는 일이 없어!



Part. 1

현명한 커뮤니케이터가 되자



첫 만남부터 친밀감을 느끼게 하는 법

관계성(rapport: 래퍼)으로 통(通)한다

대표체계로 백전백승 프레젠테이션

강의 노트 - 대표체계를 적절히 사용하자

대표체계를 알면 상대가 보인다

커뮤니케이션을 보다 원활하게 하기 위한 힌트

도무지 생각을 알 수 없는 내 남친, 당신의 생각이 궁금하다

Self Check - 나의 대표체계는 어느 감각?



Part. 2

생각이 바뀌면 사람을 얻는다



문제에 대한 고민은 성장의 기회

여자의 적은 여자, 나를 괴롭히는 선배와 잘 지내는 법

강의 노트 - 입장 바꾸기로 의식을 바꾼다

세 가지 입장 바꾸기로 승부한다

핀잔도 심술도, 알고 보면 긍정적 의도가 있다

내가 바뀌면 상대방도 바뀐다

실천 NLP - 지각위상 변환으로 그 사람의 의식이 된다



Part. 3

가슴은 목표가 있을 때 뛴다



목표의 일부만 보고 있지 않은가?

우선 자신의 목표를 분명히 하자

강의 노트 - 시선 식별 단서로 상대의 마음을 안다

목표가 있을 때 의욕이 생긴다

강의 노트 - 아웃컴이 의욕을 부른다

구체적이고 긍정적으로 표현한다

나에게 꼭 맞는 아웃컴을 설정한다

다이어트에도 NLP 기법을 활용할 수 있다

Self Check - 나의 시선 식별 단서는?

Self Check - 자신의 아웃컴을 명확히 하자



Part. 4

넘어지면서 배운다



문제에 부딪히다

도대체 뭐가 문제인가?

나도 모르는 나의 나쁜 습관을 알자!

강의 노트 - 기성화 체험으로 의욕을 이끌어낸다

실패를 두려워 말고, 실패해도 포기하지 않는다

실천 NLP - 문제해결 코칭 기법



Part. 5

인생의 아웃컴을 찾다



일, 결혼 그리고 여자를 힘들게 하는 것들

나의 3년 후를 그려보자

자아정체성을 알면 흔들림 없는 사람이 된다

강의 노트 - '의식차원'을 통합하면 설득력을 높일 수 있다

일과 사랑 모두 성공! 빛나는 미래를 향해 나아간다

Self Check - 꿈을 이루게 하는 시간선



끝인사 - 당신이 정말로 원하는 것은 무엇인가요?

옮긴이의 말 - NLP로 최고의 삶을 이루세요



부록

NLP 기본 전제

NLP 용어 해설

NLP 프로그램

NLP식 아웃컴 달성 시트

호리이 케이 세이죠(成城)대에서 경제학을 전공하고 캐나다 토론토 YWCA에서 이민자를 위한 컨설턴트로 일했다. 우연히 참석하게 된 NLP 세미나에서 NLP 기법의 탁월한 효과를 몸소 체험하고 이후 NLP의 연구와 보급에 힘쓰고 있다. 현재 일본NLP연구소 대표로서 비즈니스, 교육, 의료 현장 등 어느 한곳에 머무르지 않고 폭넓게 강연 활동을 하고 있다. 일본에서 원활한 커뮤니케이션에 도움을 주고 개인의 비전을 명확히 해주는 NLP 기법을 전파한 선구자로 평가받고 있다. 국내 출간된 저서로는『NLP 행복코드로 세팅하라』가 있다.