생활과 건강증진(3판)

제1장 건강증진과 건강행위 / 9

1. 건강과 안녕 / 11

2. 건강행위의 정의 및 영향요인 / 13

3. 행위변화를 위한 준비 및 기법 / 16

4. 건강증진 / 20



제2장 인체의 구조와 성장ㆍ발달 / 31

1. 인체의 구조와 기능 / 33

2. 인체의 성장ㆍ발달 / 47

3. 성장ㆍ발달의 기준 및 평가 / 59

4. 성장ㆍ발달의 장애 / 61

5. 기능발달의 장애 / 63



제3장 건강한 성, 사랑 및 결혼 / 65

1. 성과 사회 / 67

2. 남녀의 생식구조 및 생리 / 72

3. 성병 / 92

4. 성과 사랑 / 101

5. 배우자 선택과 행복한 결혼 / 116



제4장 스트레스 / 121

1. 스트레스의 개념 및 이해 / 124

2. 스트레스의 증상 / 128

3. 스트레스와 관련된 비합리적인 사고, 가정, 믿음들 / 129

4. 스트레스 평가 / 136

5. 스트레스의 관리 / 137



제5장 흡연ㆍ음주ㆍ약물 / 147

1. 흡연 / 150

2. 음주 / 161

3. 약물 / 167



제6장 건강한 생활과 운동 / 179

1. 운동의 주요 요소 / 182

2. 운동의 효과 / 184

3. 운동의 종류 / 187

4. 운동과 심혈관 적응력의 향상 / 188

5. 운동관련 부상 예방과 치료 / 192

6. 알맞은 운동선택 / 195

7. 건강증진과 운동 프로그램 / 196

8. 요약 / 197



제7장 영양과 건강 / 199

1. 인체와 영양 / 201

2. 영양소와 체내 역할 / 203

3. 주요 영양소의 특징과 식품원 / 204

4. 영양관리를 위한 식생활 계획 / 212

5. 식품안전과 영양 / 218

6. 질병과 영양 / 222



제8장 질병관리 / 231

I. 감염성 질환관리 / 233

II. 비감염성 질환관리 / 249



제9장 심뇌혈관 질환과 암 / 271

1. 보건학적 의의 / 273

2. 심혈관 질환 / 277

3. 암 / 282

4. 심혈관 질환과 암의 관리 / 288



제10장 노화와 건강관리 / 293

1. 노화와 사회현상 / 295

2. 노화현상 / 296

3. 노화와 관련된 상식 / 301

4. 노인의 건강관리와 장수비결 / 302

5. 노인보건 건강관리 서비스 / 304

6. 노인의 각종 질환 / 308

7. 죽음과 관련된 제 문제 / 313

8. 노화에 대한 새로운 발상 / 317



제11장 사고예방과 안전 / 321

1. 안전의 이해 / 323

2. 사고와 인간행동 / 331

3. 교통안전 / 334

4. 가정안전 / 347

5. 학교안전 / 354

6. 화재안전 / 361

7. 자연적ㆍ인위적 재난 / 365



제12장 환경과 건강 / 375

1. 환경위생 / 377

2. 환경오염 / 395

3. 산업위생 / 406



제13장 보건과 복지 / 419

1. 고령화와 장기요양 서비스의 욕구 / 421

2. 보건ㆍ의료ㆍ복지서비스 조직의 연계ㆍ통합 / 425

3. 통합 케어(Integrated Care)와 그 외국 모델 사례 / 439

4. 요약 / 444



제14장 대체의료 / 447

1. 대체의료의 정의 및 특성 / 449

2. 대체의료의 분류 및 유형 / 452

3. 대체의료의 성장배경 및 문화적 맥락 / 461

4. 대체의료의 이용양상 / 462

5. 대체의료의 과제 / 465

전국대학보건관리학교육협의회