나 혼자 살기 완전정복

싱글 라이프 A to Z 완벽 가이드

대한민국 전체 가구의 34%를 차지하는 740만 1인 가구. 싱글, 솔로로 지칭되는 대다수 1인 가구 세대주들은 '누가 뭐래도 나만 좋으면 그만'인 라이프스타일로 자신만의 생활 저변을 창출하고 있다. 정보통신기술 발달 등 혼자 살아가기에 별다른 불편이 없도록 각종 인프라가 형성된 데 힘입어 높은 교육 수준과 의식 수준을 가진 젊은 세대를 중심으로 개인주의가 팽배하면서, 공동체나 가족의 억압ㆍ통제ㆍ간섭ㆍ인습 등에서 벗어나 개인의 자유를 즐기려는 1인 가구 세대주들이 늘고 있다.

이 책에서는 1인 싱글로 살아갈 때 겪는 구체적인 어려움은 무엇이며, 혼자서 만족스럽고 행복한 독신 생활을 즐기려면 어떻게 살아야 하는지 실제 라이프스타일을 일목요연하게 다룬다. 나만의 공간에서 어떻게 멋진 하루를 보낼 것이며, 내 멋대로 내 마음대로 계획하는 멋진 일, 생활 등 싱글 라이프를 위한 A to Z가 담겨 있다. '내 집에서 내가 번 돈으로 나만의 만찬을 즐기고 내 멋에 사는' 이 시대 싱글들을 위한 생활 기술, 새로운 문화 창출, 경제 독립 등 싱글 생활 탐구 기술을 제시한다.



나를 위해 꾸미고, 맛보고, 즐기고, 사랑하라

1인 가구의 다수를 차지하는 20대, 30대 싱글들의 세대별 차이점은 경제력과 시간이다. 20대 1인 가구 중에는 대학교, 대학원 공부 등 경제 활동보다 학업에 열중하는 이들이 많기 때문이다. 반면, 30대 1인 가구 중에는 사회생활을 하며 안정된 직장과 경제력을 갖춘 이들이 많다. 한마디로 '혼자 사는 로망'을 이루기 위해 20대는 돈이 부족하고 30대는 시간이 부족하다. 시간과 돈을 절충하기 위한 묘안을 찾기란 쉽지 않다. 20대는 많은 시간을 필요로 하는 무엇인가를 하고, 30대는 돈으로 이룰 수 있는 삶의 즐거움 한 가지를 찾아보는 것이 방법이 될 수 있다.

그리고 한 가지 더, 자신의 여건에 맞게 혼자 사는 로망을 이뤄보는 것이다. 조용한 방에서 책 한 권을 읽고, 혼자 듣는 음악에 심취하고, 누구의 방해도 받지 않고 내 멋대로 놀아보는 것이야말로 싱글들의 로망이 아닐까. 그렇다. 싱글의 매력은 '나 혼자 산다'는 것, 어디에도 얽매이지 않고 초연히 제 길을 걸을 수 있다는 것이다.

이제부터 나룰 위해 꾸미고, 맛보고, 즐기고 사랑하자. 어린 시절 누구나 꿈꿔본 멋진 어른의 세상을 꾸며보자. 집을 선택하고 가구를 고민하고 한 끼 식사를 만드는 모든 일의 중심에 내가 있는 삶을 살아보자.

이 책은 이처럼 독립을 결심하고 살림을 이루며 의식주를 해결해 나가는 싱글들을 위한 생활 가이드다. 더불어 숱한 대한민국 싱글들이 겪는 고민과 능력, 이야기까지 풀어냄으로써 단순한 생활 지침서의 경계를 뛰어넘는다. 나를 위해 꾸미고 맛보고 즐기고 사랑하는 법, 이 시대 1인 가구를 위한 생활의 기술서 구실을 톡톡히 할 것이다.



【출판사 리뷰】



웰빙 솔로_ 혼자 사는 특별한 기술

싱글 라이프의 첫 출발은 '나만의 공간 만들기'다. 독립이라는 '꿈'을 실현시켜 줄 무대인 내 집을 구하기 위한 기술과 살림살이 비법을 현장의 자료조사와 실제 싱글들의 취재를 통하여 일목요연하게 보여주고 있다. 나아가 내 마음대로 살 수 있는 공간을 연출하는 개성 담긴 인테리어 독립 기술을 알려준다. 이제 집을 구하고 그 집도 개성적으로 꾸몄으니 대충 살림만 넣으면 끝나는 게 아니라 어떻게 똑똑하게 살림살이를 꾸려 나갈지가 관건이다. 1인 가구의 살림의 방법을 현장사진과 함께 보여주는 기술을 전수해 준다.



리빙 솔로_ 혼자 맛보는 요리의 기술

흔히 "어차피 먹고살자고 하는 일"이라는 말들을 한다. 싱글로 살며 가장 귀찮은 일 중 하나가 끼니를 챙겨 먹는 일이다. 하지만 어차피 먹고살자고 하는 일이다. 먹는 기쁨을 만끽하며 싱글 만찬을 준비해야 한다. 먹기는 건강과도 밀접한 관련이 있다.

건강하게 오래 살기 위해서는 건강한 먹을거리가 중요하다. 하지만 혼자서 재료를 다듬고 음식을 만들어 상을 차려 먹어야 하는 싱글들에게 제때 식사를 챙겨 먹는 일은 쉽지 않다. 더욱이 간편하게 먹을 수 있는 배달 음식과 인스턴트 음식, 외식을 선호하다 나트륨을 지나치게 많이 섭취하게 되고, 이는 체내에 나쁜 콜레스테롤을 쌓이게 함으로써 비만과 성인병을 유발한다. 싱글로 살면서 '건강하게 살기'는 삶의 질에 있어 매우 중요하다. 싱글들의 건강관리를 위해 간편하고 영양가 있는 음식과 그 실전을 익힐 수 있는 레시피를 보여준다. 싱글들을 위한 요리의 기술을 상세하게 일러준다.



고잉 솔로_ 혼자 버는 싱글 재테크

싱글 재테크의 특징 중 하나는 '나 혼자 벌어서 나 혼자 쓴다'는 것이다. 그만큼 금전적 여유가 생기기도 하지만 혼자 벌어서는 어디까지나 '뻔'하다. 싱글의 삶을 위한 재테크가 중요한 이유다. 돈을 모으는 일은 생각처럼 쉽지 않다. 때로는 궁상맞은 절약도 필요하고 때로는 과감한 결단도 필요하다.

'나 혼자 버는 돈'은 한계가 있다. 이 한계를 최대치로 끌어올리기 위한 작전, 그 워밍업을 알려준다. 똑같은 월급을 받고 똑같은 밥을 먹는데 나보다 돈을 더 많이 모은 사람이 주위에 분명 있을 것이다. 나는 어렵게 아주 어렵게 겨우 돈을 모으는데, 사고 싶은 것 사면서 가볍게 모으는 사람이 주위에 틀림없이 있을 것이다. 상황은 같지만 결과는 다른 이들의 돈 모으기 비결! 재테크의 기술을 일러준다.



해피 솔로_ 혼자 즐기는 싱글 문화

요즘 싱글들은 바쁘다. 쉬는 날 바닥을 뒹굴며 리모컨 놀이를 하던 시대는 지났다. 주위 대다수 싱글들의 주말은 이미 몇 주 전부터 스케줄로 꽉 차 있다. 무엇을 하는지 그 속을 들여다보면, 참으로 다양하고 재미있는 인생을 살고 있구나 싶다. 재능 기부 또는 봉사활동을 하거나 전시장에 가고 그림을 그리거나 운동을 하는 등 자신만의 시간을 알차게 보낸다. 결국 그냥 하고 싶은 대로 원하는 대로 나만의 시간을 보내는 것이다. '살면서 한 번쯤 해보고 싶었던 일, 언젠가는 이루고 싶은 꿈, 가장 멋진 하루의 일과'를 떠올리고 하나씩 제 힘으로 이뤄 나가는 것이다. 시간에 구애받지 않고 결과에 연연하지 않는다면 스트레스 받을 일도 없다.

문화와 여가 생활은 그렇게 만들어 나가는 것이다. 누구는 삶의 의미를 '사랑'에서 찾고, 누구는 삶의 의미를 '돈'에 찾고, 또 어떤 누구는 삶의 의미를 '가족'에서 찾는다. 아직 삶의 의미와 숨바꼭질하고 있는 싱글이라면 내 멋에 살기 위한 공존의 방법, 문화와 여가의 테크닉을 배워보자.

·프롤로그

Part 1 혼자서 잘 사는 방법_ 혼자 사는 사람, 삶, 사랑

왜 혼자 사니 740만 1인 가구, 그들은 누구인가-결혼의 딜레마-개인의 사회

어떻게 혼자 사니 어디에 사니-무엇을 먹니-행복하니

Part 2 싱글보금자리론(Home & Living)_ 내 집에 산다

집구하기의 기술

→독립 프로젝트 1단계-나의 경제 수준은-보증금은 예금으로 월세는 월급으로｜부동산 시세 파악하기

→독립 프로젝트 2단계-집을 찾아라-집 구하기, 계획이 반이다｜1인 가구를 위한 주택

→독립 프로젝트 3단계-보금자리 옮기기

→독립 프로젝트 4단계-안전하게 살기-동네 탐방하기｜방범의 기술

인테리어의 기술

→인테리어 1단계-나만의 스타일 찾기-인테리어, 더하기 아이디어｜인테리어, 내 스타일대로

→인테리어 2단계-실전! 집 꾸미기-좁은 집, 좋은 집으로｜창작프로젝트 '호', 김보영 대표가 전하는 인테리어 실전 노하우

→인테리어 3단계-싱글룸 데코레이션-집에 색을 입힌다｜DIY로 개성을 연출한다｜공간을 디자인한다｜살림의 반은 주방에서 시작된다｜벽을 예술 공간으로! 집이 갤러리가 된다

살림의 기술

→살림 1단계-살림 장만하기-살림장만 노하우｜가전 고르기｜가구 고르기｜주방 용품 고르기｜소품 고르기｜세이지디자인 김자연 대표와 함께하는 리사이클 실전 노하우

→살림 2단계-살림살이하기-살림 더하기 살기의 애환｜살림 요일표, 시간표 정하기｜살림은 테크닉이다

→살림 3단계-수납하기-수납의 순서｜수납의 실제

Part 3 싱글만찬비법(Food & Cooking)_ 이 맛에 산다

요리의 기술

→요리 1단계 장보기-장에 가는 날｜메모의 기술｜식품 구매의 기술

→요리 2단계_식단 만들기

→요리 3단계_음식 만들기-싱글 요리 가이드｜요리 준비｜실전 요리｜계란 요리의 모든 것｜5분 아침의 세계｜싱글을 위한 특식｜전자레인지를 활용한 요리 백서와 활용

외식의 기술

Part 4 싱글재테크열전(Investment techniques)_ 나 혼자 번다

재테크 워밍업 5단계

재테크의 기술

→재테크 1단계-재테크에도 구성이 필요하다-새는 돈을 재산으로｜통장 쪼개기, 소비도 투자다｜금융 상품 교양 백과

→재테크 2단계-자산 관리는 영리하게-NH 농협손해보험 경기지역본부 박정근 과장과 함께하는 재테크 실전 노하우

→재테크 3단계-알뜰살뜰 살아보기-만 원의 행복｜우아하게 가난해지는 법

Part 5 싱글문화생활코칭(Culture)_ 내 멋에 산다

함께 살자 동물 기르기-식물 기르기

함께 즐기자 파티하기-커뮤니티 참여하기

혼자서 즐기자 나만의 취미 찾기

건강하게 살기 건강 검진 받기-예방 접종 하기-상비약 준비하기

·에필로그

허태현 저자 허태현은 이야기 나누기와 관찰이 취미이다. 대학에서 아동보육을 전공한 후 EBS에서 방송작가 생활을 시작하였으나 우왕좌왕하는 성격 탓에 곧 유아교육 출판사인 '꼬망세 미디어'로 이직했다. 월간 꼬망세 에디터 생활을 거친 이래 현재는 프리랜서 작가로 출판과 방송 일을 하고 있다. 작가와 기자 생활을 하며 발품 팔며 만난 사람들의 라이프스타일에 관심을 갖던 중 폼생폼사 싱글들의 이야기에 감화 받은 경험이 많다. 아쉽게도 싱글의 멋진 삶을 알기 전에 결혼을 해버렸지만, 언젠가는 나 홀로 샹송을 배우기 위해 프랑스 파리로 유학을 떠나겠다는 야무진 꿈을 꾸고 있다.