노인체육(2판)

효과적이며 안전하고 재미있는 노인 신체활동
노인체육 2판은 노인들을 위한 효과적이고 안전하며 재미있는 신체활동 프로그램을 설계하고 실현하고자 하는 현재 및 미래의 피트니스 전문가들을 위한 가장 포괄적인 교재이다. 각종 연구 및 문헌을 업데이트하고, 전인적 웰니스의 개념을 새롭게 소개하며, 노인을 위한 건강 증진 및 신체활동 프로그램에 전인적 웰니스의 6가지 관점(신체적, 정서적, 지적, 직업적, 정신적, 사회적)을 통합하기 위한 전략을 제공한다. 또 이론과 실질적 내용 및 세부지도 방안을 종합하였으며, 노인운동지도자 양성을 위한 국제교육과정 지침의 9개 교육 모듈을 다루고 있다. 주요 주제는 다음과 같다.

ㆍ 노화의 생리적 측면
ㆍ 운동 전 검사, 건강 평가 및 목표 설정
ㆍ 핵심 프로그래밍 원칙(구체적인 활동 및 운동 포함)
ㆍ 효과적인 프로그램을 위한 교육, 동기부여, 의사소통 및 리더십 기술

이 책은 초급 수준의 지도자, 학부 학생, 자격증 취득을 준비하고 있는 지도자뿐만 아니라 개인 트레이너, 신체활동 프로그램 책임자 및 보조자, 여가치료 전문가, 그리고 이미 노인들을 단체로 지도하고 있는 운동지도자를 위해 작성되었으며, 9개 교과목 단위에서 권장된 기본 지식과 기술을 제공한다.