노인체육론(노인스포츠지도사 필수)

이 책은 노인스포츠지도사를 지망하는 분들의 검정시험을 위한 교재로 집필되었다. 노인스포츠지도사가 알아야 할 필수항목으로 노화, 노인 운동의 효과, 노인 운동 프로그램의 설계, 노인 질환별 운동 프로그램 설계, 지도자의 효과적인 지도의 5부로 나뉘어 구성되어 있다.
우리 모두는 노인이 된다. 노인을 위해 시간과 노력을 아끼지 않는 노인스포츠지도사들께 감사와 존경의 말씀을 드리며, 부디 이 책이 노인스포츠지도사로 활동하는 데 큰 도움이 되길 바란다. 또한 노인스포츠지도사로서 과학적이고 체계적인 스포츠와 체육활동을 지도하여 대한민국 노인들의 삶의 질 향상에 기여하고, 더불어 사는 세상을 만드는 데 주역으로 우뚝 서기를 바란다.

머리말

Ⅰ부. 노화와 노인
1장_ 노인 체육학
2장_ 노화와 관련된 이론
3장_ 노화에 따른 신체적 및 심리·사회적 변화

Ⅱ부. 노인 운동의 효과
1장_ 운동의 개념과 역할
2장_ 운동의 효과

Ⅲ부. 노인 운동 프로그램의 설계
1장_ 운동 프로그램의 요소(FITT)
2장_ 지속적 운동 참여를 위한 동기 유발 방법
3장_ 노인 운동 프로그램의 설계와 요소

Ⅳ부. 노인 질환별 운동 프로그램 설계
1장_ 비만 질환과 운동 프로그램
2장_ 고지혈증과 운동 프로그램
3장_ 고혈압 질환과 운동 프로그램
4장_ 심장 질환과 운동 프로그램
5장_ 당뇨병과 운동 프로그램
6장_ 호흡계 질환과 운동 프로그램
7장_ 골·관절 질환과 운동 프로그램
8장_ 치매 질환과 운동 프로그램

Ⅴ부. 지도자의 효과적인 지도
1장_ 의사소통기술
2장_ 노인 운동 시 위험관리

참고문헌
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강승애 저자 강승애는

남서울대학교 스포츠건강관리학과 교수

한국노인체육학회 이사

대한장애인체육회 여성스포츠위원

천안시장애인체육회 생활체육위원