건강생활과 영양
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『건강생활과 영양』은 운동생리학, 운동영양학, 트레이닝방법론 등의 다양한 학문을 포괄하여 운동과 체력, 건강에 대한 기초지식을 갖추고 올바른 생활습관과 식습관을 배양할 수 있도록 집필되었다. 또한 비만과 피로, 약물 오남용이 건강에 미치는 영향을 알아보고, 나아가 관리방법에 대해 설명하였다. 체육·스포츠 전공자뿐만 아니라 청소년, 대학생, 일반인들이 건강의 개념을 올바르게 이해하고 건강을 유지·증진시키는 방법을 배울 수 있을 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
제1장 장수의 비법
제2장 음주와 흡연
제3장 건강이란
제4장 건강과 체력
제5장 운동의 이해
제6장 건강과 영양
제7장 비만과 체중조절
제8장 운동과 상해
제9장 건강과 피로
제10장 약물남용과 건강
부록
제2장 음주와 흡연
제3장 건강이란
제4장 건강과 체력
제5장 운동의 이해
제6장 건강과 영양
제7장 비만과 체중조절
제8장 운동과 상해
제9장 건강과 피로
제10장 약물남용과 건강
부록
저자
저자
이복환
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