운동으로 만드는 백세건강
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『운동으로 만드는 백세건강』은 건강한 삶을 해치는 요인과 건강을 유지하기 위한 운동요법을 중심으로 만들었다. 알코올, 담배, 스트레스가 현대인의 건강에 미치는 영향과 각종 생활습관병의 원인과 예방에 대해 강조하며 건강관리를 위해 영양과 운동처방 및 트레이닝, 운동과 관련된 인체생리에 대한 내용을 습득할 수 있다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
Chapter 01 현대사회와 운동
Chapter 02 운동과 생활습관법
Chapter 03 건강관리를 위한 영양학적 기초
Chapter 04 건강관리를 위한 운동처방
Chapter 05 건강관리를 위한 해부생리학적 기초
Chapter 06 건강관리를 위한 운동프로그램
Chapter 02 운동과 생활습관법
Chapter 03 건강관리를 위한 영양학적 기초
Chapter 04 건강관리를 위한 운동처방
Chapter 05 건강관리를 위한 해부생리학적 기초
Chapter 06 건강관리를 위한 운동프로그램
저자
저자
신군수
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