현대인의 건강과 운동 이야기
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『현대인의 건강과 운동 이야기』는 현대인들의 건강에 대한 기본적인 지식과 이론, 실제 건강을 위한 운동에 대한 기초자료를 제시하였다. 총 11장으로 구성되어 있으며 건강과 체력, 운동과 건강, 생활습관병과 운동, 영양과 건강, 비만과 체중조절, 피로, 스트레스와 운동, 기호식품과 건강, 노화와 운동, 여성의 건강과 운동, 운동처방과 스포츠 상해, 아쿠아로빅과 바디아트 등의 대해 설명하였다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
제01장 건강과 체력
제02장 운동과 건강
제03장 생활습관병과 운동
제04장 영양과 건강
제05장 비만과 체중조절
제06장 피로ㆍ스트레스와 운동
제07장 기호식품과 건강
제08장 노화와 운동
제09장 여성의 건강과 운동
제10장 운동처방과 스포츠상해
제11장 아쿠아로빅과 바디아트
제02장 운동과 건강
제03장 생활습관병과 운동
제04장 영양과 건강
제05장 비만과 체중조절
제06장 피로ㆍ스트레스와 운동
제07장 기호식품과 건강
제08장 노화와 운동
제09장 여성의 건강과 운동
제10장 운동처방과 스포츠상해
제11장 아쿠아로빅과 바디아트
저자
저자
임재현
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