현명하게 아기 키우기

잠 잘 자는 아기, 총명한 아기로 키우는 육아 관리 전략

미국 아마존 육아 분야 20년 스테디셀러



"밤잠을 이루지 못하고 지친 부모들에게는 안도의 숨을 내쉬게 하고,

처음부터 이 육아법을 선택한 부모들에게는 예방책 이상이 되는 책"



《베이비와이즈1-현명하게 아기 키우기》는 혼란에 빠져 쩔쩔매고 있을 뿐만 아니라 심각한 수면 부족 상태에 있는 많은 부모들에게 육아에 관한 적절한 조언과 함께 소아 건강관리의 기본 상식을 제공하는 책이다. 부모들은 아기의 행동이나 수면 습관에 관련하여 항상 긍정적인 피드백을 얻는다. 부모는 아기나 가족 전체를 위한 계획과 목표를 가지고 있을 때 자신감과 함께 여유를 갖게 된다.

밤 동안의 숙면뿐만 아니라 적절한 낮잠, 건강한 성장, 신나는 활동 시간과 만족스러워하는 아기 등은 우연에 맡겨 놓기에는 매우 중요한 문제들이다. 그것은 부모가 주도하고 관리해야 한다. 그리고 아기들은 그러한 결과를 성취할 수 있는 역량과 성취 욕구를 가지고 태어난다. 이 책은, 그러한 문제들이 왜 해결되어야만 하는가를 먼저 설명하고, 그 다음에는 어떻게 하면 그것을 이룰 수 있는지를 알려 주고 있다.



베이비와이즈 이론이 처음 알려진 것은 1984년이다. 세라라는 여자 아이와, 케니라는 남자 아이가 이 이론의 우수성을 증명했다. 두 아기 다 베이비와이즈 이론을 바탕으로 양육되었는데, 둘 다 모유를 먹고 자랐으며, 기본적인 생활 패턴이 있었고, 생후 7주 무렵부터 밤새 깨지 않고 잠을 잤다. 그 확실한 메시지는 친구에서 친구에게로, 도시에서 도시로, 한 주에서 다른 주로, 나라에서 나라로 퍼져 나갔고, 이제는 성공 사례가 수천 건인지 수만 건인지 헤아릴 수 없을 정도가 되었다.



부모 주도식 수유법(PDF)이 아기에게 미치는 영향 강조

이 책은 육아의 기초가 되는 모든 항목들을 열거하고 구체적인 사례를 들어 설명한다. 특히 가장 강조하는 것이 전반적으로 부모가 주도하는 수유 방법(책에서는 PDF : Parent-Directed Feeding로 표기)을 강조한다. PDF는, 스케줄에 과도하게 집착하는 형태와 그간 육아의 정설이 되어 왔던 '재애착 이론'의 중간 지점이다. 이 이론은 아기의 생활에 안전과 질서를 주기에 충분한 체계를 지니고 있으면서, 엄마에게도 아기의 요구에 아무 때나 반응할 수 있는 자유를 주기에 충분한 유연성을 지니고 있다. 그것은 건강한 성장과 바람직한 발달을 야기하는 데 도움을 주는 사전 대처 방식의 육아법이다. 아기의 생활 패턴을 안정시켜 잠을 잘 자는 아기로 키우는 방법을 알려 준다.



※ 오늘날은 수많은 육아 이론서들이 시중에 나와 있고, 대다수는 비현실적인 약속이나 불필요한 과정으로 포장되어 있다. 어떻게 하면 초보 부모들이 수많은 선택지 중에서 어떤 접근 방식이 자신의 가정에 최선일지 알 수 있을까? 육아법에 관한 모든 이론들은 나름대로 각각의 이론에 상응하는 결과를 가져온다. 새로이 부모가 된 사람들 혹은 가까운 시일 내에 부모가 될 사람들은 어떤 시도가 자신의 가족에게 가장 적합할지 생각해 보고, 평가하고 나서 신중하게 결정해야 한다.



■ 이 책에 관한 전문가들의 칭찬



"소아과 의사들의 관점에서 보면, 베이비와이즈는 잠이 부족하고 피곤에 지친 부모들이 기쁜 안도의 한숨을 쉴 수 있도록 한다."

- 데이비드 블랭크(David Blank) 의학박사, 미국 콜로라도 주 롱몬트



"베이비와이즈 법칙들을 소개해 온 이래, 수면 패턴을 확립하고 유아 수유와 연관된 문제의 발생 빈도수를 줄이는 데 베이비와이즈의 효과를 확신한다."

- 크레이그 로이드(Craig Lloyd) 의학박사, 호주 브리스번



"베이비와이즈는 혼란스러워하고 좌절해 있으며, 잠을 완전히 박탈당한 많은 부모들에게 확실한 육아 상담과 상식적인 양육법을 제공한다."

- 데이비드 밀러(David Miller) 의학박사, 미국 콜로라도 주 수페리어

감사의 말 12

머리말 16

서문 18



제1장 올바른 시작 24

제2장 수유 이론 37

제3장 아기와 수면 57

제4장 수유에 관한 사실들 75

제5장 아기의 하루 관리하기 111

제6장 깨어 있는 시간과 낮잠 141

제7장 아기가 울 때 181

제8장 배앓이, 역류 증상, 진정하지 못하는 아기에 관해 197

제9장 주제별 고찰 219

제10장 다둥이 출산 - 끝없는 파티 247



부록 1 신생아와 엄마 돌보기 266

부록 2 언제 무엇을 예상해야 하는가 292

부록 3 문제 해결 298

부록 4 아기의 성장 관찰하기 311

부록 5 건강한 아기 성장 차트 330



주제별 찾아보기 345

게리 에조 저자 게리 에조(Garry Ezzo) : 그로잉 패밀리즈 인터내셔널(Growing Families International) 전무이사. 아내인 앤 마리(Anne Marie)와 함께 저술한 수많은 육아서는 15개 이상의 언어로 번역 출판되어 전 세계 300만 이상의 가정에서 정통 육아 교과서로 이용되고 있다.