공부 도파민

공부를 시키는 것보다 중요한 건 공부하고 싶어지는 마음을 일깨우는 일!
공부에도 도파민을 느낄 수 있다고 하면 대부분은 고개를 갸웃한다. 중·고등학교쯤 되면 의무감으로 공부하는 게 당연하다고 생각하기 때문이다. 하지만 십수 년간 학교에서 아이들을 가르쳐 온 저자는 단언한다. 공부에도 도파민이 터질 수 있고, 설레는 공부를 오래 이어갈 수 있다고 말이다.
실제로 저자는 공부의 즐거움을 잃지 않으면서도 대학 입시에 성공한 아이들을 오랫동안 지켜보며 한 가지 공통점을 발견했다. 그들은 모두 스스로 공부의 의미를 찾고, 배움 그 자체에 몰입하는 경험을 반복하고 있었다. 그 결과 공부가 '해야 하는 일'에서 '하고 싶은 일'로 자연스럽게 바뀌었다. 저자는 그 변화의 비밀이 '공부 도파민', 즉 스스로 배우고자 하는 내적 에너지에 있다고 말한다.
흔히 공부는 지루하고 어려운 일이라 생각하지만, 그 안에도 도전과 성취가 주는 즐거움이 있다. 공부하다 설레는 순간도 누구에게나 있다. 새 교과서를 펼칠 때의 두근거림, 어려운 문제를 풀어냈을 때의 뿌듯함, 그리고 처음 보는 개념이 머릿속에서 '딱' 하고 이해될 때의 짜릿함. 이런 순간마다 우리 뇌는 도파민을 분비하며, '공부는 재미있다'는 신호를 보낸다.
문제는 그 즐거움이 오래가지 않는다는 데 있다. 학년이 올라가고 시험과 경쟁이 늘어날수록, 공부에서 느끼던 설렘은 의무로 바뀌고, 도파민은 점차 메말라간다. 이렇게 도파민을 일시적인 자극으로만 받아들이면 그 효과는 금세 사라진다. 그 에너지를 자기 결정과 성취의 결과로 인식할 때, 비로소 지속 가능한 학습 동기로 전환된다. 외부 자극이 아니라 내면의 주도적 에너지에서 비롯된 도파민만이 아이를 스스로 공부하게 만드는 진짜 힘이기 때문이다.
《공부 도파민》은 이런 원리를 바탕으로 학습 주도성에서 피어나는 공부 도파민을 어떻게 깨우고 유지할 것인가를 정서적ㆍ심리적 요인과 학습 환경의 측면에서 체계적으로 풀어낸다. 이 책을 읽다 보면 치열한 입시 중심의 교육 현실 속에서도 공부의 즐거움을 되찾고, 배움의 의미를 새롭게 발견하게 될 것이다.

프롤로그: 배움은 즐거움에서 시작된다

1장 설레는 공부의 시작 공부 도파민을 깨워라
주도적 배움을 이끄는 힘, 임파워먼트
욕구를 공부로 옮기는 능력, 자기조절
스스로 공부하고 싶어지는 에너지, 공부 도파민

2장 공부 도파민과 함께 오래 즐겁게 공부하기
나의 공부 유형은? 사냥꾼과 파수꾼
공부의 세 중심축: 수업, 문제풀이, 개념이해
최상위권 학생의 비밀, 초집중
공부법을 넘어서는 상위 능력, 메타인지
등수 이상의 것을 보여주는 성적표 읽기
반항의 감정이 공부의 불씨가 될 때
설레는 공부만이 오래가는 이

김영득 고등학교에서 아이들을 가르치고 있습니다. 아이들이 공부에서 즐거움을 느낄 수는 없을까라는 물음에 답을 찾고 싶어 대학원에 갔습니다. 그 사이 아이가 태어났고, 공부는 조금 길어졌습니다. 현재 서울대 박사과정에서 '학생들이 교육에 대해 품는 생각'을 주제로 연구하며, 교사로서의 실천도 꾸준히 이어가고 있습니다.
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