불안한 시대의 마음 수업

▶▶▶ 고전은 지혜의 무기이자 마음공부의 나침반
이 책의 가장 큰 장점은 고전으로서 수천 년의 시간 동안 살아남아온 삶의 지혜를 일상의 언어로 풀어내면서도 깊이를 잃지 않았다는 점이다. 학문적인 장벽 없이 누구나 읽고 공감할 수 있도록 구성되었으며, 고등학생부터 직장인, 인생의 전환점을 고민하는 중장년층까지 폭넓은 독자층을 아우른다.
특히, '단 10분 마음 챙김', '나의 마음 정원에 어떤 꽃이 피어나고 있는가?', '군자는 무엇과도 다투지 않는다' 등은 삶의 중심을 지키기 위한 작지만 확실한 실천 지침으로 다가온다. 고전을 머리로 이해하는 것이 아니라 가슴과 몸으로 실천할 수 있도록 돕는 따뜻하고도 단단한 삶의 나침반이라고 할 수 있다.
논어, 주역, 중용을 비롯한 동양 고전의 성어成語들을 통해 21세기를 살아가고 있는 우리들 내면의 갈등, 불안, 자존감, 관계 문제 등을 성찰함에 있어 단순한 고전의 해설에 소개에 그치지 않고, 삶의 구체적 상황 속에서 적용할 수 있는 '실용적 사유'를 제시하고 있다.


▶▶▶ 마음이 흔들리는 시대, 어디에 중심을 둘 것인가?
기술은 발전했지만 인간의 내면은 더욱 피로하다. 불안과 분노, 고립감, 비교심은 일상이 되었고, 많은 이들이 정서적 방향 상실을 겪고 있다. 이 책은 이러한 시대를 살아가는 독자들에게 고전에서 길어 올린 내면의 지혜를 전하며, '마음을 지키는 힘'이 결국 삶의 주도권을 회복하는 길임을 말하고 있다.

오랜 기간 교육과 상담 현장에서 활동해온 동양 고전 전문가로서 '삶의 중심을 세우는 고전 읽기'를 주제로 다양한 강의와 글쓰기를 하고 있는 저자는 단순한 학문적 경구에 대한 논의에서 벗어나 실제 삶의 장면에서 부딪히는 감정과 상황을 고전의 틀로 해석하고, 그것을 다시 독자 스스로 삶에 적용할 수 있도록 독려하고 있다. 그 방식은 지적이면서도 정서적이며, 철학적이면서도 매우 실용적이다.


▶▶▶ 추천 독자 및 활용도
-불안과 무기력, 자기비하에서 벗어나고 싶은 사람
-마음공부, 명상, 고전철학에 관심 있는 사람
-감정 조절, 인간관계, 자존감 회복이 필요한 이들
-교사, 상담사, 코치 등 타인의 성장을 돕는 직업군

고전을 활용한 자기계발서이자 치유서이고, 인문서이면서도 실용서인 이 책은, 다음과 같은 네 가지 큰 주제를 축으로 구성되어 있다.

내면의 성장과 마음 다스림 : '진짜 나'를 찾고, 유혹과 불안에 흔들리지 않는 마음을 기르는 방법.
관계와 소통의 지혜 : 타인과 건강하게 연결되기 위한 공감과 배려, 진정성 있는 소통의 기술.
역사와 고전에서 배우는 삶의 통찰 : 공자, 맹자와 같은 성현은 물론이고 굴원, 이백과 같은 시인들로부터 얻는 삶에 대한 통찰.
현재를 살아가는 성찰과 용기 : 변화의 한가운데에서 중심을 지키고 의미 있는 인생을 설계하는 실천적 지혜.

004 머리글

제1장 _____ 내면의 성장과 다스림

015 혹시 가면을 쓰고 살아가고 있지는 않은가??
合內外 平物我 합내외 평물아
020 단 10분, 잠시 멈추고 마음을 보라
靜坐觀心 정좌관심
024 유혹을 넘어, 역경을 넘어?
剛健不? 강건불함
028 성공과 행복을 부르는 마음 사용법
心無二用 십무이용
032 인색과 교만, 두 얼굴의 동전
驕且吝 교차린
036 신의 마음속 정원에는 어떤 꽃이 피나요?
心田耕作 심전경작
040 강력한 적은 바로 나!
君子無所爭 군자무소쟁
043 멈춰 서서 나를 돌아보는 시간
日三省 일삼성
047 꿈을 향한 푸른 설계도?
對越上帝 대월상제
050 끓어오르는 미움, 결국 나를 태운다
疾之已甚 질지이심
053 내 마음의 지도를 펼쳐보니
人心 道心 인심 도심
059 내 마음 사용 설명서
心學圖 심학도
063 내 안의 폭풍과 욕망, 어떻게 잠재울까?
懲忿窒慾 징분질욕
067 마음 밭에 지혜의 씨를 뿌리다
洋洋慕聖謨 양양모성모
072 꼼꼼한 준비, 철저한 마무리
先甲三日 後甲三 선갑삼일 후갑삼일
076 세상이 혼란할 때는 물러나 자신을 다스린다
晦處窮約 회처궁약
080 잠시 정지 버튼을 눌러보세요!?
聽於無聲 청어무성


제2장 _____ 관계와 소통의 지혜

087 변하지 않는 관계의 소중함
故舊不遺 고구불유
091 말없이 마음을 잇는 법
至近上下通 지근상하통
095 의리와 이욕, 인생의 두 갈림길?
?人慾存天理 알인욕존천리
100 말 한마디가 세상을 바꿀 수도 있다면??
修辭立誠 수사입성
104 당신의 어두운 비밀
內省不? 내성불구
108 재능은 빛나지만?
狂而不直 광이부직
112 마음이 통하는 사람들과 함께라면
同病相憐 동병상련
115 불청객을 대하는 마음
不速之客 불속지객

제3장 _____ 역사와 고전에서 배우는 삶의 지혜

121 어느날 문득, 길을 잃었다고 느꼈다면
實理實心 실리실심
125 끊임없는 질문, 멈추지 않는 성장
好問好學 호문호학
130 『춘추』에서 배우는 리더의 지혜
信賞必罰 신상필벌
134 당신의 발길이 닿는 곳마다, 마음이 머무는 곳마다?
吾人所同得 오인소동득
139 망국의 노래로 현재를 보다?
悠悠蒼天 유유창천
144 홀로 산 위에 올라?
陟岵 척호
150 망국의 슬픈 노래, 지금 우리에게 던지는 질문
其誰知之 기수지지
155 하늘의 뜻과 내 안의 욕망
知人知天 지인지천
158 혼돈의 시대에 듣는 삶의 노래
周南召南 주남소남
164 밤하늘 달처럼 차고 기우는 인생?
消長循環 소장순환
169 꿈을 현실로 만드는 마법?
辨上下 변상하

173 도약을 위한 숨고르기?
或躍在淵 혹약재연
176 영원불변은 없다??
恒常 항상

제4장 _____ 현재를 살아가는 고전의 성찰
199 당신 옆 사람에게 집중하세요!?
患不知人 환부지인
203 인생의 방향을 바꾸는 두 가지 주문
善不可失 선불가실
207 하늘이 내게 준 특별한 선물??
知天命 지천명
211 잠자는 천재성을 깨우는 질문
學到無疑 便有疑 학도무의 변유의
216 당신의 오늘을 디자인할 단 하나의 선택
擇善固執 택선고집
220 당신의 빛나는 역할, 신의 무대
天生我材必有用 천생아재필유용
225 벼락부자! 행복의 로또 혹은 불행의 씨앗??
橫財 횡재
230 당신 안의 거대한 에너지!?
浩然之氣 호연지기
235 뻐꾸기처럼 늘 한결같다면
其儀不? 기의불특
239 위기를 기회로 만드는 용기
轉禍爲福 전화위복
244 영원히 오지 않을 '나중에'
寸陰是競 촌음시경
248 캄캄한 막다른 길에서 희망의 빛을 찾는 법
上隨下隨 상수하수
253 인생 시계, 지금 몇 시를 향하고 있나요??
從心所欲不踰矩 종심소욕불유구
257 당신의 공부는 행복의 씨앗인가요, 불행의 덫인가요??
爲己之學 위기지학
262 멈춤의마법
至日閉關 지일폐관

박찬근 단산檀山 박찬근 朴贊謹

1962년 2월 10일, 예로부터 학문의 향기가 그윽했던 공주 땅에서 태어난 단산 박찬근은 공주사범대학에서 중국어 교육을, 한문교육대학원에서 석사 과정을 마치며 교육자의 길을 걷기 시작했으며, 1985년부터 율곡 이이, 사계 김장생, 초려 이유태 선생의 뒤를 이은 병주 이종락 선생을 스승으로 모시고 꾸준히 사서삼경을 비롯한 심오한 한학의 세계를 탐구하고 강의하며 그 지혜를 널리 전파해 왔다.
단산의 학문적 열정은 온라인에서도 빛을 발하여, 홈페이지 '단산학당'과 유튜브 채널 '단산학당'을 통해 많은 이들에게 배움의 기회를 제공하고 있으며, 오랫동안 쌓아온 학문적 통찰을 바탕으로 현대인을 위한 저술 활동에도 매진하고 있다. 『어휘력 늘리기 짱』, 『고서, 나를 울리다』, 『어제의 공자가 오늘의 내게 말을 걸 때』 등의 저서를 통해 독자들과 소통해 왔으며, 최근에는 한시의 현대화 작업을 통해 우리 고전의 아름다움을 새로운 감각으로 되살리는 작업을 꾸준히 이어가고 있다.