25시간으로 하루를 사는 법

왜 우리는 어제와 같은 하루를 사는가.

인생의 위기마다 시간 관리에서 답을 찾아라.



당신은 어제의 하루에 만족하는가? 왜 우리는 어제와 같은 하루를 살면서 변화하길 바라는 걸까. 어제와 같은 하루를 살고 있다면, 당장 시간관리 해야 한다. 원하는 인생을 이끌어가는 힘은 하루 25시간 사용법에 있다.



공허하고 답답한 현실 속에서 변화 없이 사는 사람들에게 달콤한 해외여행도 결국 독이 될 수 있다. 매일 매일 하루를 일주일의 휴가를 위해 견디는 삶에 의존하는 것은 너무 안타깝다. 어떤 변화를 가져오고 싶은가? 어떤 인생을 살고 싶은가? 성공한 인생을 살고 싶다면, 오늘 하루 시간 관리에서부터 시작한다. 오늘 하루에 대한 통제력이 없는데 인생의 통제력을 갖는 것은 불가능하다. 어제와 같은 오늘을 살고 있는가? 오늘 하루가 만족스럽지 않고, 재미가 없는가? 그렇다면 인생의 변화를 가져올 오늘 하루 24시간부터 관리하라. 이 책은 바쁜 하루를 살면서도 정작 자신의 인생을 살지 못하는 사람들에게 해결책을 제시하고자 한다. 원하는 인생, 하고 싶은 일을 하면서 행복하고 충만한 인생을 사는 법을 제시한다. 충만한 인생을 살기위해서는 오늘 하루에 집중해야 한다.



저자는 이 책을 통해 사람들이 오늘 하루에 만족하며, 재밌고 즐겁게 변화를 이끄는 삶을 살기위한 하루 25시간 사는 법을 전한다. 단순히 1년에 한두 번 휴가를 얻어 가는 해외여행만을 바라보며 오늘 하루를 견뎌내는 것이 아닌, 진정 오늘 하루에 만족하는 삶을 살기를 바라는 바램이 크다.



누구에게나 주어지는 24시간. 하지만 모든 사람들이 24시간을 온전히 누리며 사는 것은 아니다. 모든 사람에게 공평하게 주어지지만, 누군가는 쫓기든 살며 누군가는 스스로의 의지대로 충실한 하루를 사는 사람이 있다. 그들의 차이는 무엇일까?



저자는 그 차이로 하루 25시간 사용법을 제안한다. 저자는 현실에 안주하고자 하는 생각이 없었기 때문에 매일 주어지는 하루에 집중했다. 삶에 갈증을 느낄 때마다 변화고자 하는 의지가 생길 때마다 행동하는 시간을 마련했다. 결국 남들과는 차이를 가져오는 시간이 하루를 25시간 살 수 있게 한 것이다. 또한, 시간 관리의 필요성을 느끼는 사람은 성장하고자 하는 의지, 현실의 삶에서 변화를 일으키고자 하는 의지가 있는 사람들이다. 성공하는 사람들의 하루를 25시간 사는 법에서 성공한 사람들의 성공할 수밖에 없었던 그들만의 하루 25시간 시간관리 노하우를 전한다.



변하고자 하는 의지가 있는 사람이라면, 이루고 싶은 목표가 있는 사람이라면 시간 관리에 대한 관심이 높다. 이 책은 현재의 인생에 변화를 가져오고 싶어 하는 사람들을 위한 책이다. 남들과 똑같이 주어지는 24시간이지만 각자 창출하는 가치가 다르듯 올바른 시간관리 방법을 안다면 인생의 변화는 곧 찾아올 것이다.

프롤로그 _ 7

1장

변하고 싶다면 당장 시간부터 관리하라 _ 13

01. 왜우리는어제와똑같은하루를사는가_15

02. 당신의 오늘 하루 가치는 얼마입니까 _ 22

03. 하루라고다같은하루가아니다_29?

04. 변하고 싶다면 당장 시간부터 관리하라 _ 35

05. 시간을 소비하지 말고 투자하라 _ 42

06. 인생을 어떻게 살아가고 싶은가 _ 48

07. 시간은돈과같다_55?

08. 일주일은 인생 전체의 축소판이다 _ 60



2장

당당한 거절로 당신의 '때'를 창조하라 _ 67

01. 거절을 못하면 인생이 낭비된다 _ 69

02.무엇을 하지 않을 것인가 _ 74

03. 관점을 바꾸면 시간이 생겨난다 _ 80?

04. 친구들과의 불필요한 약속을 거절하라 _ 86

05. 야근의 습관에서 벗어나라 _ 92?

06. 회식은 1차에서 끝내라 _ 98?

07. 무조건적인 희생을 거절하라 _ 103



3장

직장인을 위한?시간관리 9가지 습관 _ 109

01. 당신의 하루 시간을 기록하라 _ 111

02. 시키기 전에 끝마쳐라 _ 118?

03. 집중 업무시간을 설정하라 _ 123

04. 시간대 별 업무습관 _ 130

05. 퇴근 후 2시간 활용하라 _ 137?

06. 출근 시간 1시간, 직장인 서바이벌 독서하라 _ 144

07. 점심시간 스트레스를 해소하라 _ 150?

08. 주간업무 계획표와 하루 노트를 사용해라 _ 155

4장

성공하는 사람들의?하루를 25시간으로 사는 법 _ 161

01. 성공한 사람들의 시간관리 노트 _ 163

02. 성공한 사람들의 주말습관 _ 169?

03. 중요한 일부터 먼저 하라 _ 177

04. 계획 없이 하루를 시작하지 않는다 _ 182?

05. 시간단위가 아닌 분단위로 시간을 관리한다 _ 187

06. 감사일기로 하루를 마무리한다 _ 193?

07. 절대 미루지 않는다 _ 198?

08. 자신을 컨트롤하는 시간을 갖는다 _ 205?

09. 목표지향적인 하루를 산다 _ 210



5장

하루를 어떻게 보내느냐가 미래를 결정한다 _ 215

01. 시간관리가 곧 인생 관리다 _ 217?

02. 당신의 인생은 한번이다 _ 223?

03. 해야 하는 일보다 하고 싶은 일에 집중하라 _ 229

04. 인생은 쌓이는 시간이다 _ 234?

05. 시간 경영한 나의 10년 후는 내 동료와 다르다 _ 239

06. 나에게 맞는 라이프 플랜을 세워라 _ 245?

07. 하루를 어떻게 보내느냐가 미래를 결정한다 _ 250

김민주 저자 김민주는 미시건 주립대 경제학과를 졸업하고 해운회사 해외영업팀에 근무하고 있다. 이 책을 통해 시간이 없다는 핑계로 도전에 머뭇거리는 사람들에게 하루를 25시간 살 수 있는 시간사용 습관을 전해주고 싶었다. 취업활동을 인턴생활과 병행하면서부터 시간을 마련하기 위해 하루를 효율적으로 활용하는 방법을 고민하기 시작했다. 야근이 잦은 해외영업업무를 맡으며 시간을 관리한 경험과 노하우를 바탕으로 하루 시간경영을 통해 회사업무도 자신의 꿈도 포기하지 않는 삶을 살도록 시간경영컨설턴트로서 도움이 되고자 한다. 자신이 원하는 삶을 사는 사람들은 자신의 시간을 관리하는 사람이다. 사람들에게 주체적인 인생을 살 수 있도록 이끌어주는 시간경영 교육을 기획중이다.

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