4차원 균형운동을 알면 건강해진다
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4차원균형운동법 안내서. 4차원균형운동법은 근골격계 질환뿐 아니라 혈액순환계, 내장질환계, 신경계, 심장질환계 등이 좋아지는 건강법이다. 이 책은 4차원균형의 이론적 배경과 동작을 활성화시키는 복합운동법을 소개한다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
1. 4차원균형운동을 하기 위한 4가지 인체기본
2. 4차원균형운동의 정의
3. 4차원균형운동은 자연의학이다
4. 4차원균형벨트운동은 대체의학의 새로운 건강법이다
5. 4차원균형벨트운동의 과학적 원리
6. 4차원균형벨트운동 개발과정과 특징
7. 4차원균형벨트운동의 긍정적 효과
8. 4차원균형벨트운동의 면역작용
9. 4차원균형벨트운동은 인체기관을 예방한다
10. 4차원균형벨트운동은 근골격계 질환에 탁월하다
11. 4차원균형벨트운동은 건강관리에 선택이 아니라 필수다
12. 4차원균형운동의 종류별 분석
13. 4차원균형 의료 스트레칭
14. 건강의학 운동법
부록. 4차원균형운동을 통한 의학적 검증자료
2. 4차원균형운동의 정의
3. 4차원균형운동은 자연의학이다
4. 4차원균형벨트운동은 대체의학의 새로운 건강법이다
5. 4차원균형벨트운동의 과학적 원리
6. 4차원균형벨트운동 개발과정과 특징
7. 4차원균형벨트운동의 긍정적 효과
8. 4차원균형벨트운동의 면역작용
9. 4차원균형벨트운동은 인체기관을 예방한다
10. 4차원균형벨트운동은 근골격계 질환에 탁월하다
11. 4차원균형벨트운동은 건강관리에 선택이 아니라 필수다
12. 4차원균형운동의 종류별 분석
13. 4차원균형 의료 스트레칭
14. 건강의학 운동법
부록. 4차원균형운동을 통한 의학적 검증자료
저자
저자
백동기
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