매트 필라테스(아동ㆍ청소년ㆍ초보자를 위한)
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아동ㆍ청소년ㆍ초보자를 위한 『매트 필라테스』는 〈필라테스의 이해〉, 〈실전 매트 필라테스〉, 〈아동·청소년의 이해〉 등이 수록되어 있다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
PART Ⅰ 필라테스의 이해
CHAPTER 01 필라테스 개요
CHAPTER 02 호흡
CHAPTER 03 중립
CHAPTER 04 인체해부학 개요
PART Ⅱ 실전 매트 필라테스
CHAPTER 05 필라테스의 기본자세
CHAPTER 06 예비 필라테스
CHAPTER 07 전통 필라테스
PART Ⅲ 아동·청소년의 이해
CHAPTER 08 아동발달
CHAPTER 09 아동·청소년에게 나타날 수 있는 문제점
CHAPTER 10 아동·청소년 케이스에 따른 필라테스 프로그램 적용사례
CHAPTER 01 필라테스 개요
CHAPTER 02 호흡
CHAPTER 03 중립
CHAPTER 04 인체해부학 개요
PART Ⅱ 실전 매트 필라테스
CHAPTER 05 필라테스의 기본자세
CHAPTER 06 예비 필라테스
CHAPTER 07 전통 필라테스
PART Ⅲ 아동·청소년의 이해
CHAPTER 08 아동발달
CHAPTER 09 아동·청소년에게 나타날 수 있는 문제점
CHAPTER 10 아동·청소년 케이스에 따른 필라테스 프로그램 적용사례
저자
저자
김은정
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