사춘기는 다 그래(I need 5: 사춘기와 성)

자꾸만 변하는 몸이,

자꾸만 울컥하는 마음이, 불안하니?

"사춘기는 다 그래!"



성장통을 앓고 있는 사춘기 아이들과 부모들의 필독서!

내 몸이 왜 제멋대로 변할까요? 여드름은 왜 나는 거예요?

별거 아닌 일에 화가 나요. 왜 성격이 점점 거칠어지는 걸까요?

어른들은 왜 이성 친구를 사귀는 걸 나쁘게 생각할까요?

동영상에서 본 야한 장면이 자꾸만 떠오르는데 어떡하죠?



위 글은 구룡 초등학교 5, 6학년 아이들이 작성해 준 설문지와 <아하!청소년성문화센터> 홈페이지에 익명으로 올라온 초등학생의 글 중에서 일부 내용을 발췌한 것이다. 아이들의 글을 계속 읽다 보면 사춘기 변화와 성(性)에 대한 호기심과 두려움이 짙게 배어 있음을 느낄 수 있다.

사춘기는 몸과 마음에 많은 변화가 찾아오는 시기이다. 변화의 시기와 정도는 사람마다 조금씩 다르지만, 몇 가지 주요한 변화는 이 세상의 어느 누구도 피해 갈 수 없다. 몸 안팎에서 이차 성징이 나타난다든지, 부모님보다는 또래 친구들과 같이 시간을 보내고 싶어 하며 자립심이 강해진다든지 하는 것 말이다.

I need 시리즈 다섯 번째 책 『사춘기는 다 그래!』는 사춘기에 일어나는 몸과 마음의 변화와 성(性)에 대한 깊은 이야기를 대충 얼버무리지 않고 명료하게 설명해 주며, 갑자기 당황스러운 일이 생겼을 땐 어떻게 대처해야 하는지도 친절하게 이야기해 준다.

무엇보다도 이 책이 가진 가장 큰 장점은 사춘기 아이와 일대일로 눈을 맞추며 대화를 나누는 듯한 저자의 서술 방식이다. 즉, 저자는 어떤 정보를 알려 주기에 앞서 차분한 말투로 사춘기 아이들 마음속에 도사리는 두려움을 헤아리고 다독여 주면서 사춘기는 아이에서 어른으로 성장하기 위한 아주 자연스러운 과정임을 일깨워 주려고 노력한다. 부모님과 아이들이 함께 읽는다면 여러 가지 갈등을 지혜롭게 넘길 수 있는 더 큰 힘이 생길 것이다.



사춘기 아이들에게 가장 절실한 한마디는 과연 무얼까?

이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1, 2, 3장에서 여러 가지 몸의 변화와 성에 대한 이야기를 주로 했다면, 4장과 5장에서는 마음의 성장을 돕는 매우 중요한 방법들을 이야기해 준다. 이를테면 가장 가까운 부모와 친구(동성과 이성 모두)와 건강한 관계를 유지하는 법, 있는 그대로의 자신을 긍정하는 법, 성범죄에 대비하는 법, 건강을 위해 꼭 지켜야 할 것 등…….

그리고 부록에는 구룡 초등학교 5, 6학년 아이들을 대상으로 한 '설문 조사' 내용, 사춘기 아이들을 다독이는 책을 여러 권 써 온 작가이자 독서치료 전문가인 '김민화 선생님의 사춘기 Q&A', 사춘기나 성에 대해 궁금한 점이 있을 때 또는 급하게 도움이 필요할 때 연락할 수 있는 '유익한 단체들' 목록을 실어 번역서로서 부족하게 느껴질 수 있는 부분들을 보완하려고 애썼다.

사춘기는 삶의 가치관이 뚜렷하게 성립되지 않은 시기이기 때문에 타인의 그릇된 시선으로 자신을 평가하기 쉽다. 그래서 정상 체중임에도 불구하고 다이어트에 집착하거나 키가 남들보다 조금 작다는 이유로 주눅 들어 지내기도 한다.

이 책은 아이들 개개인이 성장하는 속도나 정도는 누구나 똑같지 않음을 반복해서 이야기한다. 즉, 지금 당장 자신의 키가 다른 아이들보다 작다고 해서 또는 자신의 몸이 다른 아이들보다 좀 더 일찍 성숙해졌다고 해서 걱정할 필요가 전혀 없다고 말이다. 그리고 자신은 그 누구보다 소중하며 스스로 사랑하고 아껴야 하는 존재임을 일깨워 주려고 노력한다.

이 책에서 가장 많이 쓰인 문장은 아마도 "괜찮아. 걱정하지 마." 일 것이다. 어쩌면 여러 가지 변화를 맞닥뜨리고 불안해 하는 아이들에게는 "괜찮아, 걱정하지 마. 누구나 다 그런 과정을 거쳐서 어른이 되었단다." 하는 공감의 한마디가 가장 절실하지 않을까? 이 책은 바로 그 지점에서 이야기를 시작한다.



[추천의 글]



사춘기는 몸과 마음이 급격히 변화하는 시기죠. 누구나 똑같이 이 시기를 겪지만 변화의 정도나 시기는 사람마다 제각각 다르답니다. 그 차이에 대해 이해하고, 자신이 변해 가야 하는 앞길을 미리 알아 두면 쓸데없는 고민을 덜 수 있습니다.

이 책에는 사춘기에 대한 중요한 정보가 친절하면서도 간략하게 담겨 있습니다. 곧 사춘기를 맞을 친구들에게는 더없이 좋을 축하 선물이 될 것입니다.

- 이명화(아하!청소년성문화센터장)

chapter 1. 왜 변하는 걸까?

사춘기는 요런 것 10

앗, 외계인이다! 13

왜 나한테 이런 일이 일어날까? 16



chapter 2. 소녀에서 여자로

유방과 브래지어, 그리고 털 20

여자 몸의 비밀 23

월경의 시작 26

월경을 할 때의 몸가짐 29

민감해진 몸과 마음 다스리기 32

여자끼리만 하는 얘기 35



chapter 3. 소년에서 남자로

변성기와 울대뼈, 그리고 털 40

남자 몸의 비밀 43

내 맘대로 안 되는 걸 어떡해? 46

남자끼리만 하는 얘기 49

더 깊은 얘기들 52



chapter 4. 더 궁금한 것들에 대해

아기는 어떻게 생길까? 58

피임 방법에 대해 62

자신을 지키는 법 65

차마 말 못하는 병 68



chapter 4. 네 마음을 들여다볼까?

누가 나 좀 말려 줘! 74

부모님은 왜 내 맘을 몰라줄까? 77

여럿이 함께 어울리기 80

친구 이상의 관계? 83

두근두근 데이트 86

나 자신을 사랑하기 89



chapter 5 너는 소중하단다

건강을 위한 삼박자 94

내 몸을 맑고 깨끗하게! 97

자신을 위해 하지 말아야 할 것들 100



부록 103

설문 조사 / 김민화 선생님의 사춘기 Q&A

유익한 단체들 / 교과 내용

루이스 슈필스베리 저자 루이스 슈필스베리는 과학을 쉽게 설명해 주는 책을 주로 쓰는 작가입니다. 그동안 '실험 과학 탐험' 시리즈를 비롯해 『고체·액체·기체는 무엇일까?』『힘과 운동은 무엇일까?』『소리는 무엇일까?』등을 썼습니다.