보이지 않는 영양 보이는 건강 1부: 보이지 않는 영양편
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왜 영양요법이 필요하며 어떻게 건강관리를 해야 하는지에 대한 정확한 지침을 알려주는 건강 안내서다. 날씬하고 젊어지는 건강습관 만들기에 바로 도전해보자!
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출판사 리뷰
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목차
목차
머리말
1장. 현대의학과 자연의학
1 현대의학의 발전과 문제점
2 현대인의 건강 상태
3 건강관리 산업의 발전
2장. 세포 건강학
1 세포의 구성과 기능
2 미토콘드리아
3 활성산소(프리래디컬)
3장. 7대 영양소
1 탄수화물
2 지방
3 단백질
4 비타민
5 미네랄
6 물
7 식이섬유
부록
참고문헌
1장. 현대의학과 자연의학
1 현대의학의 발전과 문제점
2 현대인의 건강 상태
3 건강관리 산업의 발전
2장. 세포 건강학
1 세포의 구성과 기능
2 미토콘드리아
3 활성산소(프리래디컬)
3장. 7대 영양소
1 탄수화물
2 지방
3 단백질
4 비타민
5 미네랄
6 물
7 식이섬유
부록
참고문헌
저자
저자
문동성
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