보이지 않는 영양 보이는 건강 2부: 보이는 건강편
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왜 영양요법이 필요하며 어떻게 건강관리를 해야 하는지에 대한 정확한 지침을 알려주는 건강 안내서다. 날씬하고 젊어지는 건강습관 만들기에 바로 도전해보자!
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
1장 장 건강
1 장 청소
2 장내세균
3 변비
2장 클린(디톡스, 해독)
3장 건강관리를 위해 알아야 할 건강지식
1 면역
2 자율신경
3 대사증후군 & 인슐린저항성
4 스트레스
5 효소
6 호르몬
7 수면
8 운동
9 노화 & 항노화
10 비만 & 다이어트
11 체온
4장 자연치료제
1 노니
2 생강
글을마치며
부록
참고문헌
1 장 청소
2 장내세균
3 변비
2장 클린(디톡스, 해독)
3장 건강관리를 위해 알아야 할 건강지식
1 면역
2 자율신경
3 대사증후군 & 인슐린저항성
4 스트레스
5 효소
6 호르몬
7 수면
8 운동
9 노화 & 항노화
10 비만 & 다이어트
11 체온
4장 자연치료제
1 노니
2 생강
글을마치며
부록
참고문헌
저자
저자
문동성
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