케토제닉 건강관리(문동성 원장이 추천하는 현대인의 핵심 건강관리 5)
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▶ 케토제닉 건강관리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
01. 탄수화물과 당질 제한식
02. 지방과 케톤체
03. 단백질
04. 장의 중요성
05. 만성염증
06. 스트레스
07. 호르몬
08. 수면
09. 저탄(중단)고지
10. 케토제닉 다이어트
글을 마치며
부록
참고문헌
02. 지방과 케톤체
03. 단백질
04. 장의 중요성
05. 만성염증
06. 스트레스
07. 호르몬
08. 수면
09. 저탄(중단)고지
10. 케토제닉 다이어트
글을 마치며
부록
참고문헌
저자
저자
문동성
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