패러 수영: 장애인 수영(입문/트레이닝)
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출판사 리뷰
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목차
목차
∥PART 1∥ 수영지도론
CHAPTER 1 장애인 수영의 역사
01 수영의 역사 17
02 장애인 수상 활동 19
CHAPTER 2 수영의 과학적 원리와 가치
01 수영의 과학적 원리 23
02 수영의 가치 29
CHAPTER 3 수영 학습의 원리
01 수영 학습의 이해 39
02 수영 학습의 영향 요인 43
03 수영 학습의 방법 47
04 수영 기술 향상을 위한 행동 관리 50
CHAPTER 4 수영 기술 지도 원리
01 수영 지도자의 품성 61
02 수영 지도의 설계 63
03 개별화 수영 지도 계획 65
04 수영 기술 체계 70
CHAPTER 5 장애인 수영: 입문
01 Sherrill 물놀이와 성공 모델 89
02 물 적응하기 수준(Level I: Explorer) 95
03 물 익히기 수준(Level Ⅱ: Advanced Explorer) 100
04 보조 없이 뜨기 수준(Level Ⅲ: Prebeginner Floater) 105
CHAPTER 6 수영장 이동과 수중 보조
01 이동 보조 121
02 보조(의존) 이동 123
03 자력 이동 129
04 수중 자세 보조 133
CHAPTER 7 수영장 시설과 장비
01 수영장 시설 141
02 수영 장비 및 보조 기구 149
CHAPTER 8 수영장 안전
01 시설 안전 159
02 수질 안전: 배변?구토 처리 171
03 장애 유형별 수상 안전 172
REFERENCE 참고문헌 181
∥PART 2∥ 장애 유형별 수영지도
CHAPTER 1 장애의 이해
01 장애 패러다임의 변화 189
02 장애의 정의와 종류 192
03 장애의 스포츠 모델 193
CHAPTER 2 절단장애
01 절단장애의 이해 199
02 절단장애의 지도 방법 204
03 절단장애의 수영 지도 205
CHAPTER 3 Les Autres 기타장애:이동성 장애
01 기타장애의 이해 213
02 기타장애의 지도 방법 218
03 기타장애의 수영 지도 220
CHAPTER 4 척수장애
01 척수장애의 이해 227
02 척수장애의 지도 방법 234
03 척수장애의 수영 지도 238
CHAPTER 5 뇌병변장애
01 뇌병변장애의 이해 251
02 뇌병변장애의 지도 방법 258
03 뇌병변장애의 수영 지도 263
CHAPTER 6 시각장애
01 시각장애의 이해 277
02 시각장애의 지도 방법 283
03 시각장애의 수영 지도 286
CHAPTER 7 지적장애
01 지적장애의 이해 295
02 지적장애/자폐증의 지도 방법 307
03 지적장애의 수영 지도 312
CHAPTER 8 청각장애
01 청각장애의 이해 325
02 청각장애의 지도 방법 330
03 청각장애의 수영 지도 332
REFERENCE 참고문헌 336
∥PART 3∥ 트레이닝
CHAPTER 1 장애인 수영 경기의 발전
01 패럴림픽 348
02 지적장애 수영 366
03 데플림픽(Deaflympics) 369
04 우리나라의 장애인 수영 370
CHAPTER 2 수영 경기의 등급분류
01 등급분류의 종류 380
02 수영 경기 등급분류의 역사 및 과정 383
03 수영선수의 적격 장애 388
04 수영선수의 스포츠 등급 390
CHAPTER 3 패러 수영 경기의 운영
01 세계패러수영연맹 공인 대회 399
02 일반 대회 규정 402
03 대회 구성 방법 404
04 수영 규정 413
CHAPTER 4 수영 선수 테스트 프로토콜
01 테스트 기본사항 425
02 패러 수영 테스트 프로토콜 432
03 에어로빅 스텝 테스트(5x200m) 437
04 스트로크 메카닉 테스트(6x50m) 441
05 수영 효율성 테스트: SWOLF 443
06 운동 자각도(RPE) 444
CHAPTER 5 수영 경기력 분석 프로토콜
01 장애 수영 경기력 분석의 역사 451
02 수영 레이스의 구성 요소 452
03 경기력 분석 요소 455
04 경기력 분석 요소의 관계 458
05 장애 유형/스포츠 등급과 수영 경기력 466
CHAPTER 6 수영 트레이닝론
01 트레이닝에 따른 신체 반응 476
02 수영과 에너지 시스템 481
03 훈련량: 수영 훈련 거리 493
04 트레이닝의 주기화 496
05 테이퍼링(Tapering/훈련량 점감) 509
CHAPTER 7 경기력 향상 트레이닝
01 에너지 영역의 트레이닝 516
02 속도 향상을 위한 트레이닝 520
03 Stroke Index 개선을 위한 트레이닝 524
04 SWOLF 개선을 위한 트레이닝: 수영 효율성 지표 524
05 트레이닝의 실제 526
REFERENCE 참고문헌 542
INDEX 찾아보기 552
CHAPTER 1 장애인 수영의 역사
01 수영의 역사 17
02 장애인 수상 활동 19
CHAPTER 2 수영의 과학적 원리와 가치
01 수영의 과학적 원리 23
02 수영의 가치 29
CHAPTER 3 수영 학습의 원리
01 수영 학습의 이해 39
02 수영 학습의 영향 요인 43
03 수영 학습의 방법 47
04 수영 기술 향상을 위한 행동 관리 50
CHAPTER 4 수영 기술 지도 원리
01 수영 지도자의 품성 61
02 수영 지도의 설계 63
03 개별화 수영 지도 계획 65
04 수영 기술 체계 70
CHAPTER 5 장애인 수영: 입문
01 Sherrill 물놀이와 성공 모델 89
02 물 적응하기 수준(Level I: Explorer) 95
03 물 익히기 수준(Level Ⅱ: Advanced Explorer) 100
04 보조 없이 뜨기 수준(Level Ⅲ: Prebeginner Floater) 105
CHAPTER 6 수영장 이동과 수중 보조
01 이동 보조 121
02 보조(의존) 이동 123
03 자력 이동 129
04 수중 자세 보조 133
CHAPTER 7 수영장 시설과 장비
01 수영장 시설 141
02 수영 장비 및 보조 기구 149
CHAPTER 8 수영장 안전
01 시설 안전 159
02 수질 안전: 배변?구토 처리 171
03 장애 유형별 수상 안전 172
REFERENCE 참고문헌 181
∥PART 2∥ 장애 유형별 수영지도
CHAPTER 1 장애의 이해
01 장애 패러다임의 변화 189
02 장애의 정의와 종류 192
03 장애의 스포츠 모델 193
CHAPTER 2 절단장애
01 절단장애의 이해 199
02 절단장애의 지도 방법 204
03 절단장애의 수영 지도 205
CHAPTER 3 Les Autres 기타장애:이동성 장애
01 기타장애의 이해 213
02 기타장애의 지도 방법 218
03 기타장애의 수영 지도 220
CHAPTER 4 척수장애
01 척수장애의 이해 227
02 척수장애의 지도 방법 234
03 척수장애의 수영 지도 238
CHAPTER 5 뇌병변장애
01 뇌병변장애의 이해 251
02 뇌병변장애의 지도 방법 258
03 뇌병변장애의 수영 지도 263
CHAPTER 6 시각장애
01 시각장애의 이해 277
02 시각장애의 지도 방법 283
03 시각장애의 수영 지도 286
CHAPTER 7 지적장애
01 지적장애의 이해 295
02 지적장애/자폐증의 지도 방법 307
03 지적장애의 수영 지도 312
CHAPTER 8 청각장애
01 청각장애의 이해 325
02 청각장애의 지도 방법 330
03 청각장애의 수영 지도 332
REFERENCE 참고문헌 336
∥PART 3∥ 트레이닝
CHAPTER 1 장애인 수영 경기의 발전
01 패럴림픽 348
02 지적장애 수영 366
03 데플림픽(Deaflympics) 369
04 우리나라의 장애인 수영 370
CHAPTER 2 수영 경기의 등급분류
01 등급분류의 종류 380
02 수영 경기 등급분류의 역사 및 과정 383
03 수영선수의 적격 장애 388
04 수영선수의 스포츠 등급 390
CHAPTER 3 패러 수영 경기의 운영
01 세계패러수영연맹 공인 대회 399
02 일반 대회 규정 402
03 대회 구성 방법 404
04 수영 규정 413
CHAPTER 4 수영 선수 테스트 프로토콜
01 테스트 기본사항 425
02 패러 수영 테스트 프로토콜 432
03 에어로빅 스텝 테스트(5x200m) 437
04 스트로크 메카닉 테스트(6x50m) 441
05 수영 효율성 테스트: SWOLF 443
06 운동 자각도(RPE) 444
CHAPTER 5 수영 경기력 분석 프로토콜
01 장애 수영 경기력 분석의 역사 451
02 수영 레이스의 구성 요소 452
03 경기력 분석 요소 455
04 경기력 분석 요소의 관계 458
05 장애 유형/스포츠 등급과 수영 경기력 466
CHAPTER 6 수영 트레이닝론
01 트레이닝에 따른 신체 반응 476
02 수영과 에너지 시스템 481
03 훈련량: 수영 훈련 거리 493
04 트레이닝의 주기화 496
05 테이퍼링(Tapering/훈련량 점감) 509
CHAPTER 7 경기력 향상 트레이닝
01 에너지 영역의 트레이닝 516
02 속도 향상을 위한 트레이닝 520
03 Stroke Index 개선을 위한 트레이닝 524
04 SWOLF 개선을 위한 트레이닝: 수영 효율성 지표 524
05 트레이닝의 실제 526
REFERENCE 참고문헌 542
INDEX 찾아보기 552
저자
저자
최승권
서울대학교 교육학 박사
용인대학교 명예 교수
한국특수체육학회 회장 역임
2014 아시안패러게임조직위원회 대회지원본부장
전) 대한장애인수영연맹 수석부회장
용인대학교 명예 교수
한국특수체육학회 회장 역임
2014 아시안패러게임조직위원회 대회지원본부장
전) 대한장애인수영연맹 수석부회장
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