엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지(따라하기 쉬운)
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머리좋고 키 잘 크고 건강한 아이로 키우는
하루 20분 소아 마사지요법(엄마손 건강법)
국내 최초 소아추나학 박사가 쳬계적으로 정리한 책!
1~13세 아이 부모의 필독서!!
이 책은 1~13세 아이의 두뇌 발달과 성장 촉진, 면역력 강화를 돕는 소아 마사지요법(엄마손 건강법)을 국내 최초로 소아추나학을 전공하여 박사 학위를 취득한 소아추나학 박사가 체계적으로 정리한 책이다.
아이의 두뇌와 건강과 성장은 대부분 1~13세에 형성된다.
이 시기에 부모가 얼마나 아이와 교감하면서 관심과 정성을 쏟느냐에 따라 아이의 두뇌와 성장과 건강이 달라진다.
하루 20분씩만 아이에게 소아추나마사지요법(엄마손 건강법)을 실천하면 아이의 평생이 달라질 수 있다. 따라서 부모 특히 1~13세 아이를 둔 엄마라면 이 책은 필독서이다. 반드시 집에 비치해두고 틈틈이 보면서 아이에게 엄마손 건강법을 실천해 보자. 내 아이가 머리 좋고 키 잘 크고 건강한 아이로 자라주기를 원한다면 꼭 읽어봐야 할 책이다.
1부는 소아 추나마사지에 대한 이론적 설명과 함께 가장 활용도가 높은 기본적인 8가지 마사지 기술을 소개하고 효과 만점인 혈자리도 사진과 함께 설명하고 있다.
2부는 몸도 마음도 튼튼 하게 하는 면역력 강화 건강 마사지 방법과 머리를 좋아지게 하는 뇌발달 마사지, 키가 쑥쑥 자라게 하는 성장 마사지를 소개하고 있다.
3부는 아이들에게 흔한 15가지 질병에 대해 증상별 맞춤 마사지 법을 사진과 함께 설명하고 있다.
모든 동작에 칼라 사진을 삽입했으며 한의학 박사와 양방의 소아과 전문의의 한의학적 양의학적 감수를 거쳤기에 어린아이가 있는 가정의 필수 상비서로도 손색이 없다.
갓 태어난 신생아에서부터 성장기 어린이의 시기에 가장 필요로 하는 것은 엄마의 손길을 통한 사랑이며 그 사랑으로 아이의 뇌발달, 성장, 건강이 결정된다.
이 책은 엄마의 손길을 통해 내 아이의 건강, 두뇌, 발달, 성장은 물론 질병의 치유까지 인도하는 지름길을 알려주고 있다.
하루 20분 소아 마사지요법(엄마손 건강법)
국내 최초 소아추나학 박사가 쳬계적으로 정리한 책!
1~13세 아이 부모의 필독서!!
이 책은 1~13세 아이의 두뇌 발달과 성장 촉진, 면역력 강화를 돕는 소아 마사지요법(엄마손 건강법)을 국내 최초로 소아추나학을 전공하여 박사 학위를 취득한 소아추나학 박사가 체계적으로 정리한 책이다.
아이의 두뇌와 건강과 성장은 대부분 1~13세에 형성된다.
이 시기에 부모가 얼마나 아이와 교감하면서 관심과 정성을 쏟느냐에 따라 아이의 두뇌와 성장과 건강이 달라진다.
하루 20분씩만 아이에게 소아추나마사지요법(엄마손 건강법)을 실천하면 아이의 평생이 달라질 수 있다. 따라서 부모 특히 1~13세 아이를 둔 엄마라면 이 책은 필독서이다. 반드시 집에 비치해두고 틈틈이 보면서 아이에게 엄마손 건강법을 실천해 보자. 내 아이가 머리 좋고 키 잘 크고 건강한 아이로 자라주기를 원한다면 꼭 읽어봐야 할 책이다.
1부는 소아 추나마사지에 대한 이론적 설명과 함께 가장 활용도가 높은 기본적인 8가지 마사지 기술을 소개하고 효과 만점인 혈자리도 사진과 함께 설명하고 있다.
2부는 몸도 마음도 튼튼 하게 하는 면역력 강화 건강 마사지 방법과 머리를 좋아지게 하는 뇌발달 마사지, 키가 쑥쑥 자라게 하는 성장 마사지를 소개하고 있다.
3부는 아이들에게 흔한 15가지 질병에 대해 증상별 맞춤 마사지 법을 사진과 함께 설명하고 있다.
모든 동작에 칼라 사진을 삽입했으며 한의학 박사와 양방의 소아과 전문의의 한의학적 양의학적 감수를 거쳤기에 어린아이가 있는 가정의 필수 상비서로도 손색이 없다.
갓 태어난 신생아에서부터 성장기 어린이의 시기에 가장 필요로 하는 것은 엄마의 손길을 통한 사랑이며 그 사랑으로 아이의 뇌발달, 성장, 건강이 결정된다.
이 책은 엄마의 손길을 통해 내 아이의 건강, 두뇌, 발달, 성장은 물론 질병의 치유까지 인도하는 지름길을 알려주고 있다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
"이세상 모든 엄마의 손은 약손이다."
"아이 두뇌발달, 성장, 건강에 엄마손은 필수!"
의학이나 과학으로 설명하지 않더라도 이 세상 모든 엄마(어머니)들의 손은 약손이다.
아이의 아픈 부위를 쓰다듬어주고 주물러주고 문질러주면(마사지해주면) 아이의 아픈 부위는 감쪽같이 낫는다. 아픈 부위가 나을뿐만 아니라 두뇌도 좋아지고 키도 잘 크고 몸도 건강해진다. 이런 사실들은 수천년 인간의 역사와 함께 경험적으로도, 학문적으로도 이미 정립돼 있다. 이 책은 이런 방법들을 따라하기 쉽도록 일목요연하게 정리한 국내 유일의 정통 소아추나요법(엄마손 건강법)책이다.
이 책의 특징이자 장점은
가정에서 누구나 손쉽게 따라할 수 있도록 마사지 방법과 효과만점 혈자리를 일일이 어린이 신체 사진에 구체적으로 표기하여 상세하게 설명한것이다. 또한 어머니들이 가장 관심이 많은 건강, 두뇌발달, 성장에 초점을 맞추어 쉽게 따라 할 수 있도록 분류해서 실었다.
이와함께 만약 내 아이가 어떤 질병으로 힘들어 할 경우를 생각해서 아이들에게 흔한 감기, 아토피, 허약 체질, 비염, 틱장애, 자폐아이등 15가지의 질병을 따라하기 쉽도록 사진과 함께 동작 설명까지 다루어 설명했다.
이 책을 통해서 내 아이가 가장 필요로 하는 엄마의 사랑을 아이와 교감하면서 손쉽게 전할 수 있는 방법을 실천할 수 있을 것이다.
"아이 두뇌발달, 성장, 건강에 엄마손은 필수!"
의학이나 과학으로 설명하지 않더라도 이 세상 모든 엄마(어머니)들의 손은 약손이다.
아이의 아픈 부위를 쓰다듬어주고 주물러주고 문질러주면(마사지해주면) 아이의 아픈 부위는 감쪽같이 낫는다. 아픈 부위가 나을뿐만 아니라 두뇌도 좋아지고 키도 잘 크고 몸도 건강해진다. 이런 사실들은 수천년 인간의 역사와 함께 경험적으로도, 학문적으로도 이미 정립돼 있다. 이 책은 이런 방법들을 따라하기 쉽도록 일목요연하게 정리한 국내 유일의 정통 소아추나요법(엄마손 건강법)책이다.
이 책의 특징이자 장점은
가정에서 누구나 손쉽게 따라할 수 있도록 마사지 방법과 효과만점 혈자리를 일일이 어린이 신체 사진에 구체적으로 표기하여 상세하게 설명한것이다. 또한 어머니들이 가장 관심이 많은 건강, 두뇌발달, 성장에 초점을 맞추어 쉽게 따라 할 수 있도록 분류해서 실었다.
이와함께 만약 내 아이가 어떤 질병으로 힘들어 할 경우를 생각해서 아이들에게 흔한 감기, 아토피, 허약 체질, 비염, 틱장애, 자폐아이등 15가지의 질병을 따라하기 쉽도록 사진과 함께 동작 설명까지 다루어 설명했다.
이 책을 통해서 내 아이가 가장 필요로 하는 엄마의 사랑을 아이와 교감하면서 손쉽게 전할 수 있는 방법을 실천할 수 있을 것이다.
목차
목차
| 감수 |
강재만 前 대한한의사협회 수석부회장 8
김지영 마산 참여성병원 소아과 원장 10
| 책머리에 |
이주엽 대한소아추나협회 회장 12
신예순 한국임산부요가협회 회장 15
1부 소아추나 마사지란?
1. 소아추나마사지란?
1) 생명을 기르고 질병을 치료하는 추나의 힘 20
2) 소아추나마사지와 소아마사지는 다르다 21
3) 소아추나마사지의 역사 22
4) 소아추나마사지의 일반적 주의사항 23
2. 따라하기 쉬운 마사지 기술 8가지
1) 일자로 밀기 직추법 26
2) 마찰하기 찰법 27
3) 쓰다듬기 마법 28
4) 누르기 안법 29
5) 돌리며 주무르기 유법 30
6) 잡아서 당기기 나법 31
7) 일지선추법 32
8) 곤법 33
3. 효과만점 우리아이 혈자리
1) 손·팔 부위 37
2) 얼굴·머리 부위 38
3) 가슴·복부 부위 39
4) 하지 부위 40
5) 어깨·등 부위 41
4. 효과만점 혈자리 익히기
손, 팔
비경 脾經 ·44 / 간경 肝經 ·45 / 심경 心經 ·46 / 폐경 肺經 ·47 / 신경 腎經 ·48 / 대장 大腸 ·49 / 소장 小 腸 ·50 / 판문 板門 ·51 / 내팔괘 內八卦 ·52 / 내로궁 內勞宮 ·53 / 소천심 小天心 ·54 / 총근 總筋 ·55 / 대횡문 大橫紋 ·56 / 사횡문 四橫紋 ·57 / 합곡 合谷 ·58 / 삼관 三關 ·59 / 천하수 天河水 ·60 / 육부 六腑 ·61
얼굴, 머리
백회 百會 ·62 / 천문 天門 ·63 / 감궁 坎宮 ·64 / 태양 太陽 ·65 / 영향 迎香 ·66 / 풍지 風池 ·67 / 천주골 天 柱骨 ·68
가슴, 복부
천돌 天突 ·69 / 전중 ? 中 ·70 / 중완 中脘 ·71 / 복 腹 ·72 / 제 臍 ·73 / 천추 天樞 ·74 / 관원 關元 ·75 / 두각 ? 角 ·76
하지
족삼리 足三里 ·77 / 양릉천 陽陵泉 ·78 / 후승산 後承山 ·79 / 태충 太衝 ·80 / 용천 湧泉 ·81
어깨, 등
대추 大椎 ·82 / 견정 肩井 ·83 / 폐수 肺兪 ·84 / 심수 心兪 ·85 / 간수 肝? ·86 / 비수 脾兪 ·87 / 위수 胃 兪 ·88 / 신수 腎兪 ·89 / 대장수 大腸兪 ·90 / 협륵 脇肋 ·91 / 칠절골 七節骨 ·92 / 구미 龜尾 ·93 / 척주 脊 柱 ·94
2부 건강, 두뇌, 성장마사지
1. 몸도 튼튼 마음도 튼튼 건강마사지16
보 비경 따라하기·99 / 보 대장 따라하기·99 / 보 폐경 따라하기·100 / 안 합곡 따라하 기·100/ 유 판문 따라하기·101 / 개 천문 따라하기·101 / 추 감궁 따라하기·102 / 유 태양
? 太陽 따라하기·102 / 유 중완 따라하기·103 / 마 복 摩腹 따라하기·103 / 나 천추 따라하 기·104 / 안유 족삼리 따라하기·104 / 나 견정 따라하기·105 / 유 폐수 따라하기·105 / 안유 대장수 따라하기·106 / 추 척주 따라하기·106
2. 머리를 좋아지게 하는 뇌 발달 마사지16
보 비경 따라하기·109 / 청 간경 따라하기·109 / 안 합곡 따라하기·110 / 청 천하수 따라하 기·110 / 안 소천심 따라하기·111 / 분 음양 따라하기·111 / 개 천문 따라하기·112 / 추 감궁 따라하기·112 / 유 태양 ? 太陽 따라하기·113 / 안 백회 따라하기·113 / 마 복 摩腹 따라하 기·114 / 안유 족삼리 따라하기·114 / 나 견정 따라하기·115 / 나 천주골 따라하기·115 / 유풍지 따라하기·116 / 추 척주 따라하기·116
3. 쑥쑥 자라게 하는 성장마사지14
보 비경 따라하기·118 / 유 판문 따라하기·118 / 보 신경 따라하기·119 / 분 음양 따라하 기·119 / 추 심관 따라하기·120 / 유 중완 따라하기·120 / 마 복 摩腹 따라하기·121 / 안유 족삼리 따라하기·121 / 나 견정 따라하기·122 / 유 비수 따라하기·122 / 유 신수 따라하 기·123 / 추 척주 따라하기·123 / 안 후승산 따라하기·124 / 발신양퇴·124
3부 우리아이 튼튼하게 하는 증상별 맞춤마사지
1 감기·127 / 2 영아설사·133 / 3 변비·137 / 4 아토피·141 / 5 밤에 우는 아이·146 / 6 허약체질·152 / 7 밥 안 먹는 아이·158 / 8 기침·164 / 9 야뇨·170 / 10 비염·176 / 11 틱장 애·182 / 12 자폐아이·188 / 13 뇌성마비·195/ 14 어린이 시력저하·201 / 15 신증후군·209
강재만 前 대한한의사협회 수석부회장 8
김지영 마산 참여성병원 소아과 원장 10
| 책머리에 |
이주엽 대한소아추나협회 회장 12
신예순 한국임산부요가협회 회장 15
1부 소아추나 마사지란?
1. 소아추나마사지란?
1) 생명을 기르고 질병을 치료하는 추나의 힘 20
2) 소아추나마사지와 소아마사지는 다르다 21
3) 소아추나마사지의 역사 22
4) 소아추나마사지의 일반적 주의사항 23
2. 따라하기 쉬운 마사지 기술 8가지
1) 일자로 밀기 직추법 26
2) 마찰하기 찰법 27
3) 쓰다듬기 마법 28
4) 누르기 안법 29
5) 돌리며 주무르기 유법 30
6) 잡아서 당기기 나법 31
7) 일지선추법 32
8) 곤법 33
3. 효과만점 우리아이 혈자리
1) 손·팔 부위 37
2) 얼굴·머리 부위 38
3) 가슴·복부 부위 39
4) 하지 부위 40
5) 어깨·등 부위 41
4. 효과만점 혈자리 익히기
손, 팔
비경 脾經 ·44 / 간경 肝經 ·45 / 심경 心經 ·46 / 폐경 肺經 ·47 / 신경 腎經 ·48 / 대장 大腸 ·49 / 소장 小 腸 ·50 / 판문 板門 ·51 / 내팔괘 內八卦 ·52 / 내로궁 內勞宮 ·53 / 소천심 小天心 ·54 / 총근 總筋 ·55 / 대횡문 大橫紋 ·56 / 사횡문 四橫紋 ·57 / 합곡 合谷 ·58 / 삼관 三關 ·59 / 천하수 天河水 ·60 / 육부 六腑 ·61
얼굴, 머리
백회 百會 ·62 / 천문 天門 ·63 / 감궁 坎宮 ·64 / 태양 太陽 ·65 / 영향 迎香 ·66 / 풍지 風池 ·67 / 천주골 天 柱骨 ·68
가슴, 복부
천돌 天突 ·69 / 전중 ? 中 ·70 / 중완 中脘 ·71 / 복 腹 ·72 / 제 臍 ·73 / 천추 天樞 ·74 / 관원 關元 ·75 / 두각 ? 角 ·76
하지
족삼리 足三里 ·77 / 양릉천 陽陵泉 ·78 / 후승산 後承山 ·79 / 태충 太衝 ·80 / 용천 湧泉 ·81
어깨, 등
대추 大椎 ·82 / 견정 肩井 ·83 / 폐수 肺兪 ·84 / 심수 心兪 ·85 / 간수 肝? ·86 / 비수 脾兪 ·87 / 위수 胃 兪 ·88 / 신수 腎兪 ·89 / 대장수 大腸兪 ·90 / 협륵 脇肋 ·91 / 칠절골 七節骨 ·92 / 구미 龜尾 ·93 / 척주 脊 柱 ·94
2부 건강, 두뇌, 성장마사지
1. 몸도 튼튼 마음도 튼튼 건강마사지16
보 비경 따라하기·99 / 보 대장 따라하기·99 / 보 폐경 따라하기·100 / 안 합곡 따라하 기·100/ 유 판문 따라하기·101 / 개 천문 따라하기·101 / 추 감궁 따라하기·102 / 유 태양
? 太陽 따라하기·102 / 유 중완 따라하기·103 / 마 복 摩腹 따라하기·103 / 나 천추 따라하 기·104 / 안유 족삼리 따라하기·104 / 나 견정 따라하기·105 / 유 폐수 따라하기·105 / 안유 대장수 따라하기·106 / 추 척주 따라하기·106
2. 머리를 좋아지게 하는 뇌 발달 마사지16
보 비경 따라하기·109 / 청 간경 따라하기·109 / 안 합곡 따라하기·110 / 청 천하수 따라하 기·110 / 안 소천심 따라하기·111 / 분 음양 따라하기·111 / 개 천문 따라하기·112 / 추 감궁 따라하기·112 / 유 태양 ? 太陽 따라하기·113 / 안 백회 따라하기·113 / 마 복 摩腹 따라하 기·114 / 안유 족삼리 따라하기·114 / 나 견정 따라하기·115 / 나 천주골 따라하기·115 / 유풍지 따라하기·116 / 추 척주 따라하기·116
3. 쑥쑥 자라게 하는 성장마사지14
보 비경 따라하기·118 / 유 판문 따라하기·118 / 보 신경 따라하기·119 / 분 음양 따라하 기·119 / 추 심관 따라하기·120 / 유 중완 따라하기·120 / 마 복 摩腹 따라하기·121 / 안유 족삼리 따라하기·121 / 나 견정 따라하기·122 / 유 비수 따라하기·122 / 유 신수 따라하 기·123 / 추 척주 따라하기·123 / 안 후승산 따라하기·124 / 발신양퇴·124
3부 우리아이 튼튼하게 하는 증상별 맞춤마사지
1 감기·127 / 2 영아설사·133 / 3 변비·137 / 4 아토피·141 / 5 밤에 우는 아이·146 / 6 허약체질·152 / 7 밥 안 먹는 아이·158 / 8 기침·164 / 9 야뇨·170 / 10 비염·176 / 11 틱장 애·182 / 12 자폐아이·188 / 13 뇌성마비·195/ 14 어린이 시력저하·201 / 15 신증후군·209
저자
저자
이주엽
중국 남경 중의약대학중의과졸업
중국 남경중의약대학 침구추나학 박사학위취득(논문제목:推拿治療小兒便秘的古代文獻與實證硏究)
남경중의대부속병원 소아추나 임상과정 수료
(전)포천 중문 의과대학교 대체의학대학원 객원연구원
(전)덕성여대사회교육원 외래강사
(전)서울여자간호대학 외래강사
(현)대한소아추나협회 회장
홈페이지 www.chunakorea.com
중국 남경중의약대학 침구추나학 박사학위취득(논문제목:推拿治療小兒便秘的古代文獻與實證硏究)
남경중의대부속병원 소아추나 임상과정 수료
(전)포천 중문 의과대학교 대체의학대학원 객원연구원
(전)덕성여대사회교육원 외래강사
(전)서울여자간호대학 외래강사
(현)대한소아추나협회 회장
홈페이지 www.chunakorea.com
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