요가테라피(노인건강을 위한)(반드시 알아야 할 노인건강 생활 3)
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반드시 알아야 할 노인건강 생활 시리즈 세 번째 책. 노인들도 따라하기 쉬운 건강한 요가테라피를 안내한다. 특히 증상별 맞춤식 노인요가를 통해 건강한 체형을 만들고, 심리적인 안정감을 줄 것이다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
Section 1 즐겁고 신기한 노인요가테라피
Section 2 노인들도 따라하기 쉬운 건강한 요가테라피
Section 3 증상별 맞춤식 노인요가
Section 4 요가가 건강한 체형을 만든다
Section 5 심리적인 안정감과 편안한 인체를 만든다
참고문헌
Section 2 노인들도 따라하기 쉬운 건강한 요가테라피
Section 3 증상별 맞춤식 노인요가
Section 4 요가가 건강한 체형을 만든다
Section 5 심리적인 안정감과 편안한 인체를 만든다
참고문헌
저자
저자
김웅철
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