GRAPE 인지치료: 전문가 매뉴얼

서 문



1회기 위기를 기회로 바꾸는 시작 － 인지치료와의 만남

1. 환자의 긴장감을 줄이고 라포를 쌓기

2. 환자가 스스로의 문제를 이야기할 수 있도록 하기

3. 인지치료의 원리를 소개하기

4. 치료 구조 확립하기

5. 프로그램에 참여하기



2회기 문제 목록 정하기 & 문제를 목표로 만들기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 문제 목록을 바탕으로 중요한 문제 정하기 및 문제 분류해 보기

4. SMART 원칙에 따른 목표 정하기



3회기 문제의 집짓기 － 문제를 조직적으로 설계하기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 문제의 조직화 원리 설명

4. 문제의 조직화－문제의 집짓기



4회기 한 가지 경험, 만 가지 생각 － 달리 설명하기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 대안설명

4. 달리 설명하기

5. 생각의 탐정놀이



5회기 안전 행동 － 정말 안전할까

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 안전 행동

4. 나만의 안전행동 찾기

5. 안전 행동 실험하기



6회기 생각에 대한 생각 － 초인지

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 초인지

4. 나의 초인지 변화시키기



7회기 나의 핵심 신념 － 생각의 뿌리 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 핵심 신념－생각의 뿌리

4. 나의 핵심 신념 찾아내기

5. 나의 핵심 신념 변화시키기



8회기 자신감 회복 － 나의 멋진 모습 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 자신감

4. 숨겨진 나의 장점 찾기

5. 자신감 회복 단계



9회기 사회적 고립 － 나의 지원군 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 사회적 고립-나는 혼자 생각하고 있지는 않은가



10회기 새로운 시작－ 프로그램을 정리하며

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 지난 회기 정리

4. 좋아진 점 / 희망사항 정리하기

5. 새로운 시작

6. 치료자의 평가



참고문헌

이수영