정서적 경험 활용하기(긍정심리학 2)

제1장 긍정 정서의 확장ㆍ축적ㆍ완충 효과



긍정 정서에 관한 초기 연구

긍정 정서의 확장 및 축적 이론

확장과 축적의 과학적 증거



확장

축적

결론



제2장 개인적 이야기, 긍정 정서 그리고 장수수녀 연구



장수 연구의 배경

긍정 정서와 장수의 관계

희망,갈망, 기대의 긍정 정서

정서적 사건에 관한 모델

수녀들의 희망, 갈망, 기대경험

새롭게 떠오르는 긍정 정서에 관한 연구



제3장 감사 연습하기



감사의 정의: 감사와 감사가 아닌 것

감사의 도덕적 기능

결론



제4장 아동 및 청소년기의 감사



감사의 정의

감사의 발달

개인적 결과와 대인관계적 결과

감사를 향상시키는 개입과 방략

앞으로의 연구방향 및 결론



제5장 타인의 이익을 위하여

희생의 긍정심리학



희생이란 무엇인가

희생을 촉진하는 요소는 무엇인가

희생이 갖는 긍정적인 측면

희생이 가지는 위험요소에 대한 경고

희생할 것인가, 말 것인가: 동기의 중요성

희생에 있어서 성과 문화의 역활

결론,추후 연구방향 그리고 함의



제6장 타인을 돕는 행동과 긍정 정서의 관계

건강과 안녕감에 대한 함의



자원봉사가 주는 건강상의 이점과 지원봉사의 동기

남을 돕는 것의 건강상의 이점과 도와주게 되는 동기

긍정 정서가 자원봉사/돕기와 건강상 이점과의 연관성을 설명할 수 있는가

설명 구조 : 선택적 투자 이론

다른 기제들

결론



제7장 정서지능

정서를 활용한 지적인 삶



정서지능의 최근 개념

결론



제8장 타인애(他人愛)

관용을 넘어서



집단 간 태도의 차원

집단 간 태도의 이차원 모델

집단 간 관계 향상시키기

타인애 측정하기

결론



제9장 남자의 정서생활을 다시 살펴보기

고정관념, 갈등 그리고 강점



남성성에 대한 본질주의자 접근

남성성에 대한 성역활 사회화 접근

남성성에 대한 사회적 구성주의자 접근

남성의 정서생활에 대한 강점기반의 관점을 향하여

요약 및 결론

Shane J. Lopez