겸손한 스트레스 오만한 치유(개정신판)
스트레스로 배우는 치유 생활습관에 답이 있다
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스트레스로 배우는 치유 [겸손한 스트레스 오만한 치유]. 건강한 삶을 위한 방안을 제시한 책으로, 현대인 만병의 근원이라고도 할 수 있는 '스트레스'에 주목하여 풀어냈다. 나도 몰랐던 몸과 마음의 스트레스 관리하며, 스트레스 끌어안기를 통해 치유할 수 있다고 말한다. 더불어 스트레스에 대한 축적된 연구들도 확인할 수 있도록 수록했다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
제1장 스트레스는 몸과 마음의 소통 수준
제2장 스트레스를 범죄자로 내치는 행동
제3장 나도 몰랐던 몸과 마음의 스트레스 관리
제4장 철이 들수록 쉽지 않은 스트레스 끌어안기
제5장 스트레스와 치유의동침
제6장 스트레스에 대한 재미있는 연구들
부록 스트레스의 생리적 이해: 스트레스는 뼈 속까지 나의 편이다
제2장 스트레스를 범죄자로 내치는 행동
제3장 나도 몰랐던 몸과 마음의 스트레스 관리
제4장 철이 들수록 쉽지 않은 스트레스 끌어안기
제5장 스트레스와 치유의동침
제6장 스트레스에 대한 재미있는 연구들
부록 스트레스의 생리적 이해: 스트레스는 뼈 속까지 나의 편이다
저자
저자
김동수
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