고존으로 승부하라

■ 이젠, 시간을 관리하지 말고 시간을 '창출'하라!



자신에게 주어지는 하루 24시간을 마치 36시간, 아니 48시간을 쏟아 부은 것처럼 대단히 효율적이고 지혜롭게 사용함으로써 인생을 성공으로 이끌어가는 사람이 있는가 하면, 그 24시간을 마치 하루 12시간이나 8시간밖에 사용하지 않은 것처럼 헛되이 흘려보내며 비효율적으로 사는 사람도 있다.

그런 의미에서 보자면, 시간만큼 신기하고도 묘한 대상이나 개념도 없다. 얼핏 보면 시간은 마치 산소나 비처럼 누구에게나 동일하게, 무제한으로 공급되는 것처럼 보이지만 절대로 그렇지 않다. 자신에게 주어지는 시간을 어떻게 인식하고 사용하는가에 따라 그 가치는 약간 과장하면 거의 0~무한대까지 천양지차로 달라질 수 있다.



작은씨앗출판사에서 이번에 출간된 『고존으로 승부하라』는 그야말로 자신에게 주어지는 하루하루, 24시간을 최고의 날로, 그리고 가장 혁신적인 시간으로 바꾸어가도록 돕는 새로운 습관 프로그램이다. 또한 시간을 단지 효율적으로 관리하는 데 그치지 않고 적극적으로 '창출'하도록 돕는 혁신적인 시스템이다.



▷ ▷ ▷ 출판사 보도자료



■ 매일매일을 최고의 날로 만드는 습관, 고존 시스템



가난한 사람이든 부자든, 젊은 사람이든 늙은 사람이든, 남자든 여자든 세상의 모든 사람에게 하루는 24시간이다. 돈 많고 잘난 사람이라고 해서 하루에 25시간을 쓸 수 있다거나, 반대로 가난하고 못난 사람이라고 해서 하루 23시간만 사용할 수 있는 것이 아니다.

그렇다면 이렇듯 누구에게나 똑같이 주어지는 24시간이 모든 사람에게 그야말로 동일하게 받아들여지고 활용될까? 그렇지 않다. 자신에게 주어지는 하루 24시간을 마치 36시간, 아니 48시간을 쏟아 부은 것처럼 대단히 효율적이고 지혜롭게 사용함으로써 인생을 성공으로 이끌어가는 사람이 있는가 하면, 그 24시간을 마치 하루 12시간이나 8시간밖에 사용하지 않은 것처럼 헛되이 흘려보내며 비효율적으로 사는 사람도 있다.

그런 의미에서 보자면, 시간만큼 신기하고도 묘한 대상이나 개념도 없다. 얼핏 보면 시간은 마치 산소나 비처럼 누구에게나 동일하게, 무제한으로 공급되는 것처럼 보이지만 절대로 그렇지 않다. 자신에게 주어지는 시간을 어떻게 인식하고 사용하는가에 따라 그 가치는 약간 과장하면 거의 0~무한대까지 천양지차로 달라질 수 있다.



작은씨앗출판사에서 이번에 출간된 『고존으로 승부하라』는 그야말로 자신에게 주어지는 하루하루, 24시간을 최고의 날로, 그리고 가장 혁신적인 시간으로 바꾸어가도록 돕는 새로운 습관 프로그램이다. 또한 시간을 단지 효율적으로 관리하는 데 그치지 않고 적극적으로 '창출'하도록 돕는 혁신적인 시스템이다.



■ 이젠, 시간을 관리하지 말고 시간을 '창출'하라!



단언하건대, 고존 시스템은 '시간 관리' 프로그램이 아니다. 시간 관리란 이미 차고 넘치는 날에 뭔가 하나를 더 끼워 넣는 것인 데 반해 고존 시스템은 완전히 새로운 방식으로 '시간을 재구성'하는 것이기 때문이다. 다시 말해, 고존은 독자가 자신을 위해 전혀 새로운 시간, 이제까지 한 번도 경험해보지 못한 최고의 시간, 자신과 가족, 그리고 자신의 성공에 투자할 수 있는 시간을 창출할 수 있게 해주는 매우 효과적이며 창조적인 시스템이다.



고존'에서 당신은 생산성을 극대화함으로써 가장 중요한 일들을 가장 효율적으로 처리해낸다. '고존은 집중력이 월등히 높고 열정적이며 생산성이 큰 시간이다. 슬로존(Slow Zone)'에서 당신은 스트레스를 거의 받지 않으면서 약간은 생산적인 일을 한다. 여기에 머무르는 동안 당신은 중요한 결정을 내려야 하거나 고도의 생산성이 요구되는 일은 잠시 미뤄둔 채 상대적으로 난이도가 낮은 일을 여유 있게 처리한다. '노존(No Zone)'에서 당신은 아무 일도 하지 않는다. 여기에 머무르는 동안 당신은 일에 대한 생각조차 멀리한 채 완벽한 휴식 및 재충전의 시간을 보낸다.

노존은 슬로존만큼, 아니 심지어 고존만큼 중요하다. 휴대폰에 비유하자면, 노존은 배터리를 충전하는 시간에 해당된다. 휴대폰 배터리를 충전하지 않고 전화 통화를 할 수 없듯 당신의 삶에 노존이 없다면 슬로존도 고존도 있을 수 없고, 그만큼 삶은 피폐해질 수밖에 없다.

고존, 슬로존, 노존. 이 세 가지 존은 매우 정교하고도 견고한 톱니바퀴처럼 움직이는데, 이 시스템을 생활 속에 구축하고 습관화함으로써 당신은 생기를 되찾고, 에너지를 재충전하며, 진정으로 자신이 사랑하는 삶을 살게 될 것이다.

감사의 말

저자 서문



제1장 고존의 진화

제2장 '비-해브-두(Be-Have-Do)' 트라이앵글

제3장 한눈에 알 수 있는 고존

제4장 고존

제5장 슬로존

제6장 노존

제7장 고존 실행하기

제8장 이상적 수행 상태(IPS)

제9장 IPS 역량 테스트

제10장 능력 재건하기

제11장 자신의 삶을 사랑하라

제12장 핑곗거리가 없다



ㆍ역자 후기

마크 맥키언 저자 마크 맥키언은 호주에서 기조 연설자이자 라이프 코치로는 거의 타의 추종을 불허하는 인물이며, 동시에 저명한 저술가 겸 프로그램 진행자이기도 하다. 그는 주로 개인적 효율성과 자기 인식, 리더십과 시간 창출에 대한 멘토링 프로그램과 워크숍을 운영하며 자주 기조연설을 한다. 또한 그는 쉘(Shell), 로슈(Roche), 국립호주은행(National Australia Bank, NAB), 케이피앰지(KPMG), 씨비에이(CBA), 골드웰(Goldwell), 피더블유씨(PWC)를 비롯한 수많은 기업들을 위해 그러한 프로그램들을 열정적으로 기획 및 개발하고 보급해왔다. 동기 부여를 위한 특별 프레젠테이션을 1,000회 넘게 진행해왔으며 자기 효능감을 증진시키는 독창적인 프로그램을 전수하고 있다. 맥키언은 호주 최고의 건강&라이프 스타일 잡지들 중 하나를 창간하고 편집했으며, 사업을 획기적으로 확장시킨 뒤 매각했다. 그는 호주 축구 리그(AFL) 콜링우드(Collingwood) 팀에서 단합 및 성적 향상 담당 코치로 15년간 일하기도 했다. 또한 AFL 250회의 경기에서 클럽 러너(Runner)로 활동했으며, 스테이트 오브 오리진 시리즈(State of Origin Series)에 빅토리아(Victoria) 팀과 함께 다섯 번 참가했다. 맥키언은 전 세계 15여 개국에서 출간되어 큰 성공을 거둔 『Every Day Counts』, 『Live a Little More』, 『Mark McKeon's Life Tips』등 책의 저자이기도 하다. 『고존으로 승부하라』는 그의 4번째 책이다. 현재 회의와 훈련 전문 회사 미스치프 모티베이션 애티튜드 피티와이 사(Mischief Motivation Atiitude Pty Ltd.)의 이사인 맥키언은 직장에서의 고존과 슬로존을 자신의 해변 별장에서의 일상적인 노존과 결합시킨다. 그는 결혼한 지 27년 된 아내 캐롤(Carole)과의 슬하에 두 아들을 두고 있다.