연민 수업

◈ 이 책을 추천합니다

마음 챙김과 자애의 날개로 세상을 향해 걷는 여정

저자의 삶의 여정, 자신의 삶으로 펼쳐내는 내면의 스토리텔링은 진솔하고 아름답다. 이렇게까지 자신을 헐벗을 수 있는 용기가 부럽고, 이런 깊이를 통찰해내는 지혜가 귀하다. 저자의 스토리텔링은 현대를 살아가는 사람들, 특히 길을 찾아 여기저기를 배회하는 사람들, 내 길이 아니라 '누구처럼 되는 길들' 사이에서 헤매는 사람들을 위해서, 어디로 눈을 돌려야 하는지, 어떻게 해야 하는지 친절하게 보여주는 실습 모델 같다. 이 책은 '내 길'을 찾고자 하는 사람들을 위한 빼어난 교본이다.

- 고혜경(상담치유대학원대학교 교수, 신화와꿈아카데미 원장), '추천의 글' 중에서

추천의 글
머리말

Part 1?마음챙김-자기연민 발견하기
별과 손 없는 소녀
고통을 연민하기
푸른 방과 붉은 방
노란 장미

Part 2?마음챙김 수행하기
두 개의 마음
애쓰지 않고 머무르기
집으로 돌아가는 길
들판이 보이는 집
연민 공포

Part 3?자애 수행하기
너의 짐이 아니다
붉은 목도리
나쁜 아이
시험과 답안지
연어알을 낳는 처녀

Part 4?연민 목소리 발견하기
집으로 돌아가는 열쇠
나를 위해 하나, 너를 위해 하나
구름이 된 강아지

Part 5?깊이 있게 살기
희망의 빛
황금빛 공구
자전거와 솜사탕
철 지난 원피스를 입은 여신

Part 6?힘겨운 감정 만나기
상처 나지 않은 가면
지하 세계의 여신
흉터가 남은 자리
목욕탕과 거지 아이

Part 7?힘든 관계 탐색하기
할머니가 선물한 책
어두운 방
어린 괴물

Part 8?삶을 포용하기
보리수나무 아래로
태풍이 지나간 아침
연민의 두 날개
이루어진 소망, 그 안에서 살아라
낡은 마음 수선하기

Part 9?아직도 가야만 하는 길
다시 공사 중
신성한 멈춤
그림자 여자
나를 죽이고 싶어 하는 자들
진짜 얼굴

에필로그

김옥희 영암 월출산이 보이는 동네에서 태어나 빛고을 광주에서 학교를 다녔고, 지금까지 진주에서 40년째 살고 있다. 마흔 살에 영남대학교 대학원에 진학하여 미술치료를 전공하였고 미술치료사가 되었다. 마음챙김-자기연민 지도자로서 진정한 치유자가 되는 것이 소망이다. 저서로는 『푸른 문』(동연)이 있다.